Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Motivação e mensagens para ajudar você a superar os desafios da vida, narrado por Nando Pinheiro a voz da motivação. Fernando Pinhëiro é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 25 anos atuando no ramo da comunicação. Hoje é uma das maiores referencias em conteúdos motivacionais no Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes.
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Entendendo o mundo através de histórias interessantes. boanoiteinternet.com.br
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Ep. 107 - Ser cientista de si mesmo [e não juiz]
Manage episode 447461575 series 2649555
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O quão acelerada anda a sua vida? Será que este ritmo tem sido um bálsamo ou uma aflição?
A Dra Regina Chamon (@drasanguebom) recebe a professora de meditação e Yoga Vanessa Barbosa para uma conversa sobre a importância de desacelerar e ser gentil consigo mesmo, mostrando como pequenos passos, como a respiração consciente, podem trazer mais paz e clareza.
Um convite para aprofundar sua prática de autocuidado com propósito e leveza!
Recursos citados no episódio:
Ficha Técnica:
- Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
- Edição de Som: @senhor_a_
- Trilha Sonora: @produtorapulsante
- Identidade visual:@estudiorevu
128 епізодів
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