Artwork

Вміст надано Rita Mercer, Wellness Coach, Rita Mercer, and Wellness Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rita Mercer, Wellness Coach, Rita Mercer, and Wellness Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Unplug, Recharge, & Reconnect with Blue and Green Spaces

18:34
 
Поширити
 

Manage episode 436630839 series 3541465
Вміст надано Rita Mercer, Wellness Coach, Rita Mercer, and Wellness Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rita Mercer, Wellness Coach, Rita Mercer, and Wellness Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Hello my dear! Welcome back to another episode of The Daring Well Podcast!

Are you tired of feeling empty? Feeling a lack of motivation, energy, and drive? Lean in as we explore new ways to unplug, recharge, and reconnect with blue and green spaces.

Today, we’re going to take a look at ways to recharge without having to go on vacation.

When you think of the color green, what comes to mind?

What about blue, what comes to mind?

Send us a text

Follow us on social media:
@DaringWell
Are you ready to level up your coping skills and wellness goals? Join the Mindfully You Wellness Program to receive new wellness content each week:
https://www.daringwell.com/wellness
For free wellness resources. Click the link to tap into new ways to reset with mindfulness, holistic wellness tips, and coping skills.
https://www.daringwell.com/freebies

  continue reading

Розділи

1. Welcome & Invitation (00:00:00)

2. Finding Time to Rest - Unplug, Recharge, & Reconnect (00:01:20)

3. What are Green & Blue Spaces (00:04:07)

4. How to Identify Deficits & Find Balance (00:07:29)

5. Next Steps - Unplug, Recharge, & Reconnect (00:10:29)

6. Closing (00:15:59)

45 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 436630839 series 3541465
Вміст надано Rita Mercer, Wellness Coach, Rita Mercer, and Wellness Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rita Mercer, Wellness Coach, Rita Mercer, and Wellness Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Hello my dear! Welcome back to another episode of The Daring Well Podcast!

Are you tired of feeling empty? Feeling a lack of motivation, energy, and drive? Lean in as we explore new ways to unplug, recharge, and reconnect with blue and green spaces.

Today, we’re going to take a look at ways to recharge without having to go on vacation.

When you think of the color green, what comes to mind?

What about blue, what comes to mind?

Send us a text

Follow us on social media:
@DaringWell
Are you ready to level up your coping skills and wellness goals? Join the Mindfully You Wellness Program to receive new wellness content each week:
https://www.daringwell.com/wellness
For free wellness resources. Click the link to tap into new ways to reset with mindfulness, holistic wellness tips, and coping skills.
https://www.daringwell.com/freebies

  continue reading

Розділи

1. Welcome & Invitation (00:00:00)

2. Finding Time to Rest - Unplug, Recharge, & Reconnect (00:01:20)

3. What are Green & Blue Spaces (00:04:07)

4. How to Identify Deficits & Find Balance (00:07:29)

5. Next Steps - Unplug, Recharge, & Reconnect (00:10:29)

6. Closing (00:15:59)

45 епізодів

All episodes

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник