How to Overcome Guilt & Shame #220

Corey Boutwell Podcast

Вміст надано Corey Boutwell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Corey Boutwell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

8M ago 22:42

MP3•Головна епізоду

In this episode, I discuss:
- The distinctions between shame and guilt, tracing their origins from childhood and their impact on adult behaviours.
- Transitioning from shame-inducing to respect-based communication, with practical examples and lived experiences.
- The importance of personal boundaries for maintaining mental hygiene and effectively managing various aspects of life.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/coreyboutwell/

FREE Mindset Webinar: https://www.coreyboutwell.com/dydp
Make sure you listen to the podcasts all the way through to get your discount code.

Розділи

1. How to Overcome Guilt & Shame #220 (00:00:00)

2. Exploring the Power of Shame (00:00:55)

3. Shame vs Respect in Communication (00:03:25)

4. Establishing Healthy Boundaries and Mindset (00:14:55)

5. Establishing and Maintaining Personal Boundaries (00:20:59)

268 епізодів

#Corey Boutwell #Optimise #Best Self #Confidence #Wisdom #Purpose #Personal Development #Self Development #Self-Improvement #Fitness #coreyboutwell.com #Podcasting Education #Health and Well-Being #Inspiring