))
All Bodies Are Running Bodies with Virtual Run Club Co-Host Rachel Spurrier
Manage episode 418308383 series 1554417
Вміст надано Cadence Dubus. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cadence Dubus або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Today I'm speaking with our in-house inclusive Running Coach, Rachel Spurrier! Coach Rachel co-hosts Virtual Run Club with me. Today we talk about..running, 'slow' runners, staying consistent and the power of looking at your running life through a much wider lens than 'this run today' 'this race today' - what do a year or twenty years of runs look like? Rachel is a guide and inspiration to so many run club alums (including me!) If you've enjoyed this episode please check out our VIRTUAL RUN CLUB coaching program HERE Early Bird opens dec 25th by EMAIL to waitlist only! save $100 when you join the list!
To find out more about Rachel click here or follow her here
Get full access to After Class with Cadence at cadencedubusbrooklynstrength.substack.com/subscribe
42 епізодів
Поширити
