Artwork

Вміст надано Dex Randall. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dex Randall або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep#153 When Everything Goes Wrong

22:45
 
Поширити
 

Manage episode 453858641 series 3000762
Вміст надано Dex Randall. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dex Randall або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How do you navigate and survive life's crises during times of extreme burnout?
Learn 20 survival skills to restore calm from the paralyzing effects of emotional exhaustion and overwhelm.
In 'When Things Fall Apart,' Pema Chodron emphasizes the importance of giving up control and accepting the chaos. Here's how to do that without falling apart yourself!
Show Notes
When Things Fall Apart by Pema Chodron

Send us a text

----------------------------------- Burnout Resources:
Get 1-on-1 burnout recovery coaching at https:/mini.dexrandall.com
Burnout Recovery eCourse: https://go.dexrandall.com/beatburnout
For even more TIPS see
FACEBOOK: @coachdexrandall
INSTAGRAM: @coachdexrandall
LINKEDIN: @coachdexrandall
TWITTER: @coachdexrandall
or join the FACEBOOK group for burnout coaches only
https://www.facebook.com/groups/1030925731159138
See https://linktr.ee/coachdexrandall for all links

  continue reading

Розділи

1. Introduction: Surviving Life's Crises (00:00:00)

2. Understanding Burnout and Its Impact (00:00:51)

3. Realistic Approaches When You're Drained (00:01:47)

4. Personal Anecdote: A Bundle of Bad Luck (00:02:32)

5. Pause and Breathe: Initial Steps to Recovery (00:04:01)

6. Top 20 Tips for Managing Overwhelm (00:05:02)

7. Final Thoughts and Encouragement (00:21:08)

8. Conclusion and Call to Action (00:21:37)

186 епізодів

Artwork

Ep#153 When Everything Goes Wrong

Burnout Recovery

11 subscribers

published

iconПоширити
 
Manage episode 453858641 series 3000762
Вміст надано Dex Randall. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dex Randall або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How do you navigate and survive life's crises during times of extreme burnout?
Learn 20 survival skills to restore calm from the paralyzing effects of emotional exhaustion and overwhelm.
In 'When Things Fall Apart,' Pema Chodron emphasizes the importance of giving up control and accepting the chaos. Here's how to do that without falling apart yourself!
Show Notes
When Things Fall Apart by Pema Chodron

Send us a text

----------------------------------- Burnout Resources:
Get 1-on-1 burnout recovery coaching at https:/mini.dexrandall.com
Burnout Recovery eCourse: https://go.dexrandall.com/beatburnout
For even more TIPS see
FACEBOOK: @coachdexrandall
INSTAGRAM: @coachdexrandall
LINKEDIN: @coachdexrandall
TWITTER: @coachdexrandall
or join the FACEBOOK group for burnout coaches only
https://www.facebook.com/groups/1030925731159138
See https://linktr.ee/coachdexrandall for all links

  continue reading

Розділи

1. Introduction: Surviving Life's Crises (00:00:00)

2. Understanding Burnout and Its Impact (00:00:51)

3. Realistic Approaches When You're Drained (00:01:47)

4. Personal Anecdote: A Bundle of Bad Luck (00:02:32)

5. Pause and Breathe: Initial Steps to Recovery (00:04:01)

6. Top 20 Tips for Managing Overwhelm (00:05:02)

7. Final Thoughts and Encouragement (00:21:08)

8. Conclusion and Call to Action (00:21:37)

186 епізодів

Todos os episódios

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити