))
95: Crazy Things I’ve Done to Change My Mindset
Manage episode 411878561 series 3455476
Вміст надано Jerred Moon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jerred Moon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Sign up for the newsletter here: https://jerred.com
Time-Stamped Show Notes- [00:00:30] Introduction: The importance of mindset in personal and professional growth.
- [00:01:30] Personal struggles with scarcity, anxiety, and skepticism post-military life.
- [00:03:00] The turning point: Engaging in a no-complaining challenge and its transformative impact.
- [00:04:30] Incorporating meditation, breathwork, and journaling into daily routines for mindset improvement.
- [00:06:00] The ongoing journey: Recognizing and managing negative emotions to maintain a positive outlook.
- [00:07:30] Encouragement for others: Starting with the no-complaining challenge to initiate a mindset shift.
- [00:09:30] Conclusion and invitation for further engagement through the newsletter.
339 епізодів
Поширити
