Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Comment les Mudras peuvent-ils nous aider à réduire le stress ?
Manage episode 426001699 series 2631999
Mudra anti-stress
Pour éloigner les angoisses, Isabelle Rigaud vous propose un moment de détente et de bonté grâce aux Mudra. C'est le rituel Padma NamasKara Mudra. Ce rituel va nous permettre de lier tous nos Chakra pour les accorder tous ensemble. Installez-vous confortablement dans un espace où vous ne serez pas dérangé. Ecoutez l'exercice dans cet épisode de Be Lively.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
575 епізодів
Manage episode 426001699 series 2631999
Mudra anti-stress
Pour éloigner les angoisses, Isabelle Rigaud vous propose un moment de détente et de bonté grâce aux Mudra. C'est le rituel Padma NamasKara Mudra. Ce rituel va nous permettre de lier tous nos Chakra pour les accorder tous ensemble. Installez-vous confortablement dans un espace où vous ne serez pas dérangé. Ecoutez l'exercice dans cet épisode de Be Lively.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
575 епізодів
所有剧集
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.