Artwork

Вміст надано Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Adult ADHD Tips – End of Year Reflection Exercise

19:13
 
Поширити
 

Manage episode 390384784 series 2668608
Вміст надано Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Adult ADHD ADD Tips and Support Podcast – A Podcast for Neurodivergent Creatives. End of Year Reflection Exercise. This podcast is an audio companion to the book “The Drummer and the Great Mountain – A Guidebook to Transforming Adult ADD / ADHD.”

As we go through the year, our life experiences can often blur together. Taking the time at the end of the year for a little self-reflection can go a long ways in supporting our personal growth — setting us up for consciously creating how we want our new year to go.

In this episode we will be working with a free PDF worksheet to go through a simple, yet powerful year end reflection exercise to celebrate our wins, determine what was helpful, and where to place our energies in the coming year.

Links Mentioned in this Episode:

Don’t see a player? Click this link to download the MP3 file.

If you have an Apple device (iPhone/iPad), you can download the podcast (and subscribe) for free at this link:
https://itunes.apple.com/us/podcast/adult-adhd-add-tips-support/id988935339

Visit the podcast web page to listen to all 103 episodes:
http://www.drummerandthegreatmountain.com/adult-adhd-add-podcast

>> Take the ADHD Hunter-type Quiz

Outro voice over by Lauren Regan.

Episode photo credit: Daria Glakteeva

Intro and outro music by Bahman Sarram

For more info, visit: http://www.DrummerAndTheGreatMountain.com

  continue reading

114 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 390384784 series 2668608
Вміст надано Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adult ADHD ADD Tips and Support and Adult ADHD ADD Tips або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Adult ADHD ADD Tips and Support Podcast – A Podcast for Neurodivergent Creatives. End of Year Reflection Exercise. This podcast is an audio companion to the book “The Drummer and the Great Mountain – A Guidebook to Transforming Adult ADD / ADHD.”

As we go through the year, our life experiences can often blur together. Taking the time at the end of the year for a little self-reflection can go a long ways in supporting our personal growth — setting us up for consciously creating how we want our new year to go.

In this episode we will be working with a free PDF worksheet to go through a simple, yet powerful year end reflection exercise to celebrate our wins, determine what was helpful, and where to place our energies in the coming year.

Links Mentioned in this Episode:

Don’t see a player? Click this link to download the MP3 file.

If you have an Apple device (iPhone/iPad), you can download the podcast (and subscribe) for free at this link:
https://itunes.apple.com/us/podcast/adult-adhd-add-tips-support/id988935339

Visit the podcast web page to listen to all 103 episodes:
http://www.drummerandthegreatmountain.com/adult-adhd-add-podcast

>> Take the ADHD Hunter-type Quiz

Outro voice over by Lauren Regan.

Episode photo credit: Daria Glakteeva

Intro and outro music by Bahman Sarram

For more info, visit: http://www.DrummerAndTheGreatMountain.com

  continue reading

114 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити