40. All Your Protein Questions Answered

Active Bariatric Nutrition

Вміст надано Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 40:05

MP3•Головна епізоду

In this episode of the Active Bariatric Nutrition podcast, I answer your questions on:

My journey into how and why I got into the field of Bariatric Sports Nutrition
The importance of protein after bariatric surgery and why it is such a main focus
How much protein is required for muscle building
The best strategies for protein intake on dosing, timing, and distribution per meal
Comparing different protein sources and if they are absorbed at different rates
How many grams of protein you can digest and absorb at one time
The age old question- does collagen count towards my protein intake?

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
Follow Active Bariatric Nutrition at:
Instagram - @activebariatric
Facebook - Active Bariatric Nutrition
YouTube - Active Bariatric Nutrition
TikTok - ActiveBariatricNutrition

62 епізодів

#Fitness #Nutrition #Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD #CSSD #Kim Tirapelle #Bariatric #Sports #Food #Diet #Dietitian #Weight #Exercise #Surgery #Workout #Health and Well-Being