show episodes
 
«Простими словами» – це подкаст про психологію та науку від Віледжа, який виходить із 2019 року. Ведучі: письменник Марк Лівін і клінічна психологиня Євгенія Чернега. Сподобався подкаст? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/3HRQxWQ • Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/4brloqT Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http://surl.li/i ...
  continue reading
 
На перше побачення у білизні — і тут не про одяг. Це оголені розмови про те, що ми зазвичай приховуємо: бажання, страхи, справжні емоції. Це подкаст про психологію, стосунки, самореалізацію і секс — без фільтрів, шаблонів і як треба.
  continue reading
 
Artwork

1
Часікі Тікають

Часікі Тікають

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Щомісяця
 
Часікі Тікають — це подкаст про стосунки, у якому дві подруги Оксана і Катя намагаються у них розібратись. Також дівчата часто запрошують різних експертів та тематичних героїв, щоб скласти більш об’єктивну думку про ситуацію чи проблему. А ще сумують, сперечаються і просто розважаються. Приєднуйтесь!
  continue reading
 
Artwork

1
ПОВНОЛІТНІ

Валерія Панасенко

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Щомісяця
 
Повнолітні ― це подкаст про людей, пів життя яких іде війна в Україні. Про хлопців та дівчат, які народилися і дорослішали на Сході країни. Ми говоримо про те, як це: жити в прифронтових містах, коли ти підліток; про страхи і переживання; про те, як вибухи і обстріли впливали на них і змінювали як людей; про стосунки з однолітками та собою. Загалом про те, як це ― пережити найскладніший період життя, дорослішання, на війні.
  continue reading
 
Artwork

1
Як Ти Думаєш

Андрій Сусленко, Andrii Suslenko

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Щомісяця
 
Привіт, з вами Андрій Сусленко! Я – засновник агенції розвитку COGNICOO, де в ролі екзистенційного коуча працюю з запитами на зміни моїх клієнтів – українських підприємців з технологічних та креативних індустрій, засновників бізнесів та топ-менеджерів амбіційних організацій, що масштабуються. Досліджуючи трансформаційні історії, думки та життя своїх клієнтів, я відкриваю їх спосіб сприйняття світу, цінності та принципи життя, способи та мотиви прийняття рішень, світогляд, обмежуючі упереджен ...
  continue reading
 
Artwork

1
Gap Podcast

Gap Podcast

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Щомісяця
 
Як знайти час для себе, коли його катастрофічно не вистачає? Як ставити себе на перше місце, не відчуваючи провини? У новому сезоні подкасту ми продовжуємо досліджувати, як жити в умовах постійного стресу та емоційного виснаження, одночасно намагаючись реалізувати свої бажання та цілі. Коли здається, що всі бажання відклали в довгу шухляду, а життя перетворилося на автопілот, ми досліджуємо, як все ж таки знайти час для того, що важливо для вас.
  continue reading
 
Artwork

1
Та й таке

Джек і Вероніка

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Щомісяця+
 
Привіт! Це подкаст "Та й таке". Твоя Акунамата у світі аудіорозваг. Забувай про свої дедлайни, заварюй альтернативну каву і заходь побалакати. Про те, що цікавить, турбує чи бісить. Про особисте й публічне. Про сіськи-піськи і пошуки себе. Подкаст, що стає кращим на твоїх вухах. Та й таке. Ведучі: Вероніка та Джек
  continue reading
 
Artwork

1
Робота на здоров'я

Радіо The Ukrainians

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Щомісяця
 
Працювати із задоволенням чи «у праці сконать»? У партнерстві зі сайтом пошуку роботи Work.ua The Ukrainians запускає подкаст про здорову роботу та роботу на здоров‘я. Фішка подкасту — його створюють слухачі і слухачки. Ви надсилаєте власні історії, а ведуча Марія Насєдкіна разом із експерт(к)ами слухають, аналізують і намагаються допомогти. Підписуйтеся, щоби не проґавити нових епізодів!
  continue reading
 
Artwork

1
War-life balance

Українська правда

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Щомісяця
 
Пошуки себе під час війни, вибудова романтичних стосунків і стосунків з сім’єю та близькими, пошук сил на роботу в часи відключень електроенергії, усвідомлення та прийняття смерті – проблеми, з якими всім нам довелось зіткнутися з початком війни. У новому подкасті "Української правди" журналістка Аліна Полякова та медична психологиня, гештальт і травма психотерапевтка Юлія Кос говорять про те, як впоратись з цими проблемами і втримати цей баланс. Перший епізод подкасту вийде 17 січня. Ви вже ...
  continue reading
 
Artwork

1
Лапи, вуха, хвіст

Українська правда

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Щомісяця
 
Подкаст "Лапи, вуха, хвіст" присвячений нашим пухнастим чотирилапим друзям – собакам, а також їх петперентам – досвідченим та не дуже, тим хто хоче завести собаку і хоче зробити це усвідомлено, а також тим, хто не має собаки, але дуже-дуже їх любить, бо ну як їх можна не любити? У цьому невеликому подкасті ми хочемо розповісти про те, як так вийшло, що собаки стали нашими друзями, як ми прямо зараз перетворюємося з власників собак на їхніх опікунів. Що треба знати про собак та догляд за ними ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Пригостити кавою (або двома 🕶) - https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn "Втеча з Ложа" — https://t.me/VtechazLozha Вони усміхаються. Вони зачаровують. Вони поруч. Це відео — найповніша психологічно-філософська розповідь про психопатію: 🧠 Хто такі психопати — на рівні науки, філософії та еволюції 🕳 Як виглядає людина без совісті — і чому ти її не п…
  continue reading
 
Пригостити кавою (або двома ☕🕶) — https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn "Втеча з Ложа" - https://t.me/VtechazLozha Хто ти без масок, без ролей, без очікувань інших? У цьому відео ми вирушимо у глибоку психологічно-філософську подорож: 🔍 Як формується “не твоє” життя 🧠 Чому більшість людей так і не знаходять себе 🕯 Як зняти внутрішні кайдани й при…
  continue reading
 
Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання». У новому випуску подкасту «Простими словами» Марк Лівін та Євгенія Чернега говорять із Лізою Фельдман Барретт – нейронауковицею номер 1, яка створила теорію конструйованих емоцій. Шукайте ще більше ко…
  continue reading
 
Ми скучили! А ви? За відвертими розмовами нашого подкасту геп про усвідомленість. Тож вирішили подарувати собі й вам маленький бонус — живий інста-лайв у Міжнародний день подкастів, який ми записували 30 вересня — особисті апдейти про нашу зайнятість і нові досвіди — як воно, жити без подкасту — коли подкаст знову з’явиться в етері та чи буде новий…
  continue reading
 
Ми повернулися! Дякуємо нашому партнеру – Mastercard, глобальній технологічній компанії у платіжній індустрії, за підтримку нового сезону під назвою «Третє дихання». Першим гостем став сам Роберт Сапольскі, науковець і професор зі Стенфорду, який досліджує біологію поведінки людей і тварин. Сапольскі розповів про значення стресу в житті людини й чо…
  continue reading
 
🌿 Mindly — найбільша в Україні платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн. Знайдіть свого ідеального психолога вже сьогодні! Вводьте промокод «lozhe», та отримуйте знижку 10% на перший сеанс: https://mindlyspace.com/lozhe 🔥 Приєднатись до "Прокрустової Тисячі" — https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn Актуальний збір для собачого притулку — h…
  continue reading
 
🌿 Mindly — найбільша в Україні платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн. Знайдіть свого ідеального психолога вже сьогодні! Вводьте промокод «lozhe», та отримуйте знижку 10% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом: https://mindlyspace.com/lozhe 🔥 Приєднатись до "Прокрустової Тисячі" - https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn Актуальний збір …
  continue reading
 
Новий день – нова колаба! Ми створили набір карток для керованої медитації у найкрасивіших українських місцях. Це спільний проєкт із Віледжем, Видавництвом Старого Лева та Хельґі Палко — учителькою руху й відпочинку, ученицею Ігоря Козловського. Передзамовити картки можна тут: https://starylev.com.ua/promotion/peredprodaz-kartok-dlya-medytaciyi-pro…
  continue reading
 
🌿 Mindly — найбільша в Україні платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн. Знайдіть свого ідеального психолога вже сьогодні! Вводьте промокод «lozhe», та отримуйте знижку 10% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом: https://mindlyspace.com/lozhe 🔥 Приєднатись до "Прокрустової Тисячі" - https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn Актуальний збір …
  continue reading
 
Розповідаємо вам, хто став новою ведучою подкасту Простими словами. Не забудьте привітати Женю теплими словами в коментарях! А ось практики стійкості на кожен день у зручній книзі від Марка та Софії. Придбати можна за посиланням: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/. Також дякуємо спільноті патронів за те, що допомогли нам зі створенням цьо…
  continue reading
 
🌿 Mindly — найбільша в Україні платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн. Знайдіть свого ідеального психолога вже сьогодні! Вводьте промокод «lozhe», та отримуйте знижку 10% на перший сеанс: https://mindlyspace.com/lozhe 🔥 Приєднатись до "Прокрустової Тисячі" — https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn Актуальний збір для собачого притулку — h…
  continue reading
 
🌿 Mindly — найбільша в Україні платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн. Знайдіть свого ідеального психолога вже сьогодні! Вводьте промокод «lozhe», та отримуйте знижку 10% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом: https://mindlyspace.com/lozhe 🔥 Приєднатись до "Прокрустової Тисячі" - https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn Актуальний збір …
  continue reading
 
🌿 Mindly — найбільша в Україні платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн. Знайдіть свого ідеального психолога вже сьогодні! Вводьте промокод «lozhe», та отримуйте знижку 10% на перший сеанс: https://mindlyspace.com/lozhe 🔥 Приєднатись до "Прокрустової Тисячі" — https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn Актуальний збір для собачого притулку — h…
  continue reading
 
🌿 Mindly — найбільша в Україні платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн. Знайдіть свого ідеального психолога вже сьогодні! Вводьте промокод «lozhe», та отримуйте знижку 10% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом: https://mindlyspace.com/lozhe 🔥 Приєднатись до "Прокрустової Тисячі" - https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn Актуальний збір …
  continue reading
 
У цьому епізоді Марк і Софія згадують три роки спільної роботи. Наступний сезон подкасту виходитиме вже без Софії — із новою ведучою. Та Софійка ще неодмінно завітає до нас (і не раз) у ролі гості. Команда «Простими словами» дякує Софії за приклад справжнього друга, професіонала й колеги. Уже в наступному епізоді ви дізнаєтеся, хто стане новою спів…
  continue reading
 
У новому випуску ми вирушаємо до сонячної Іспанії разом із моєю гостею, яка вже давно живе там. Вона розповідає про «гарячих іспанців» та підтверджує найпопулярніші стереотипи: від пристрасті й темпераменту до культури побачень. Дізнаєтесь, чому siesta — це святе, чому іспанці завжди встигають на танці та як виглядає романтика по-іспанськи. Цей епі…
  continue reading
 
У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія говорять про дружбу із сусідами: чому це важливо для нашого здоровʼя та відчуття якості життя. Епізод створено за підтримки київського ЖК Sister від девелопера РІЕЛ http://bit.ly/4mtw3qc
  continue reading
 
У новому випуску нашого міні серіалу ми вирушаємо до Норвегії разом із моєю гостею — сміливою та харизматичною Hot English Teacher. Вона ділиться своїми реальними історіями про життя серед норвежців, розповідає про їхнє ставлення до стосунків, знайомств і побачень, а також відкриває кілька пікантних та смішних моментів зі свого досвіду. Ми поговори…
  continue reading
 
Новий випуск “Побачення за кордоном” відкривається першим епізодом з гостею, яка вже кілька років живе у Польщі. Вона ділиться своїм досвідом життя серед поляків, розповідає про стосунки з місцевим хлопцем, культурні відмінності та реалії побачень з іноземцями. У кожному новому епізоді — інша країна, інша гостя і своя унікальна історія про кохання,…
  continue reading
 
Я прийшла на побачення з гарним настроєм. А він — з мамою. І ні, це не жарт. Це реальність, у якій “мамині синки” дорослішають лише формально. У цьому випуску — історії побачень, де “мама знає краще”, червоні прапорці, які ти зможеш розбачити, і топ зіркових чоловіків, що так і не вирвалися з маминого серця. А ще — момент, коли я реально подумала: …
  continue reading
 
Ця розмова натхненна новою книжкою Віктора Досенка й Ірини Виговської під назвою «РаціON. Як їжа впливає на нас, а ми на неї». Замовити: https://in.vivat.com.ua/yt_ratsion У цьому спеціальному епізоді подкасту Марк разом із професором Віктором Досенком обговорюють плюси та мінуси цукру в різних формах. Мед – це крінж чи норм? А кленовий сироп? Чи в…
  continue reading
 
У цьому випуску — чесно, без прикрас і з ноткою гумору говорю про те, як реально знайомитися онлайн. ⠀ 🔸 Що не так з очікуваннями в Tinder? 🔸 Чому твоє фото — це вже 60% успіху? 🔸 Як скласти опис, який не кринжовий, а привабливий? 🔸 І коли вже час вийти з переписки на побачення? ⠀ Це не лекція й не моралізаторство — це твоя Я, твоя подруга, яка зна…
  continue reading
 
У новому епізоді подкасту Марк і Софія відповідають на запитання спільноти, патронів і спонсорів подкасту. Ми говоримо про старіння, вигорання та пошук сенсів. Приєднуйтеся до спільноти й отримуйте можливість поставити своє запитання, а також доступ до ексклюзивного контенту, бонусних епізодів, каналів із мемами й обговореннями та багато іншого. • …
  continue reading
 
БДСМ, секс і шоу — мій вікенд на еротичному фестивалі у Варшаві Цей епізод — як батіг по стереотипах. Я ділюсь гарячими враженнями з найбільшого еротичного фестивалю в Польщі: лекції про анальний секс, перформанси Drag Queen, фетиш-зони, нові знайомства й афтерпаті, яке обіцяло більше, ніж дало. Говорю чесно про свінгерство, клітор, довіру, комунік…
  continue reading
 
Придбати нашу нову книжку: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ У новому епізоді Марк і Софія обговорюють два важливі терміни: пропріоцепція й інтероцепція, які відповіють за відчуття нашого тіла. Дякуємо спільноті патронів за те, що допомогли нам зі створенням цього епізоду. Приєднуйтеся до нашого закритого клубу. Чат, меми, можливість ста…
  continue reading
 
У цьому відвертому епізоді говоримо про секс втрьох — фантазію, яка часто звучить, але не завжди реалізовується. До мене в гості завітала авторка сторінки [про100побачень] та авторка "Секс уроків". Разом ми обговорили, як почати чесну розмову про секс втрьох зі своїм партнером, як домовлятись про правила, що важливо знати до, під час і після такого…
  continue reading
 
Придбати нашу нову книжку: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ У новому епізоді Марк і Софія обговорюють поняття меж: що це таке, як зрозуміти, що вони в тебе є, і як їх захищати. Дякуємо спільноті патронів за те, що допомогли нам зі створенням цього епізоду. Приєднуйтеся до нашого закритого клубу. Чат, меми, можливість ставити запитання й…
  continue reading
 
Гостя останнього епізоду другої частину сезону «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» – перша леді Олена Зеленська. Вона розповіла ведучим Марку Лівіну й Софії Терлез, як в Україні змінилося ставлення до психотерапії, чим нині живуть українські діти і які практики допомагають їй справлятися з емоційним навантаженням. Сезон «Наука стійкості» …
  continue reading
 
Гість нового епізоду подкасту «Простими словами» – Джордж Фоллер, емоційно-фокусований сімейний терапевт, супервізор Американської асоціації шлюбної та сімейної терапії, автор книжок і подкастів на тему стосунків. Він розповів про залежність емоційної й інтимної близькості у стосунках. Чому чоловікам буває важко говорити про емоції, а жінкам – відч…
  continue reading
 
У цьому епізоді подкасту «На перше побачення у білизні» я ділюсь особистим досвідом використання секс-іграшок — без сорому, з гумором і з реальними порадами. Розповідаю, з чого почати, які іграшки існують, як вибрати свою першу (і не розчаруватись), і чому це не «пошло», а про турботу про себе. ✅ Чекліст для новачків ✅ Рекомендації для дівчат і хло…
  continue reading
 
Передпродаж нової книжки Віледжа «Що зі мною», яка виходить у видавництві Vivat. Замовте за акційною ціною: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ У цьому епізоді Марк і Софія розповідають, навіщо взагалі вони написали ЩЕ ОДНУ книжку про ментальне здоровʼя, пояснюють її структуру й читають уголос розділ про корисне мислення, головна героїня я…
  continue reading
 
Що робити, коли дружба з одруженим чоловіком перетворюється на зраду? У цьому відвертому та емоційному епізоді я розповідаю свою особисту історію про зустріч у літаку, яка змінила моє уявлення про дружбу, довіру і межі. Як одружений чоловік зміг зруйнувати всі мої ілюзії за один вечір? Чому щира увага може виявитися лише грою, а тепла турбота — пас…
  continue reading
 
Гість нового епізоду подкасту «Простими словами» – доктор Віктор Керріон, професор психіатрії Стенфордського університету, директор програми з вивчення стресу та життєстійкості в ранньому віці. Доктор Керріон розповів про те, як накопичений із дитинства стрес впливає на нас у дорослому віці, і пояснив, як розпізнати ознаки травми та допомогти дитин…
  continue reading
 
49 побачень: Висновки Холостячки або, що я зрозуміла про чоловіків, себе і трохи більше. У новому епізоді я ділюся з тобою висновками після 49 перших побачень, які стали не просто серією зустрічей, а справжньою подорожжю до себе. Від фінансиста з Warner Bros. до власника кав’ярні — кожен чоловік залишив слід, але головне, що я винесла з цього досві…
  continue reading
 
Гість епізоду – Денис Угрин, дитячий і підлітковий психіатр, професор психіатрії в Лондонському університеті королеви Марії. Ми говоримо про лікування депресивних і тривожних розладів у дітей. Хто і як ухвалює рішення, чи потрібні дитині антидепресанти? Що варто знати батькам, щоб ухвалити виважене рішення щодо лікування. Сезон «Наука стійкості» по…
  continue reading
 
Вдень він керує проєктами і людьми. Вночі — мріє, щоб його вивезли в багажнику до лісу. У цьому епізоді я розповідаю, як знайомство з успішним мільйонером стало для мене шоком, відкриттям і дзеркалом для всіх, хто мріє про «заможного чоловіка». Ти впевнена, що готова дізнатися, чого він справді хоче? Якщо ти хочеш зв'язатися зі мною, то сміливо над…
  continue reading
 
Сьогодні Джек і Вероніка повертаються і практично одразу йдуть з фінальним епізодом "Та й таке". Нині про закінчення подкасту, натхнення і його відсутність, перерву, створення контенту і майбутнє. Рекомендації у цьому епізоді: книга Wedding People, ютуб канал "Сідай, покатаю", книга Dungeon crawler Carl і серіал Severance/Розрив. Дякуємо, що були з…
  continue reading
 
Обережно, спойлери! У цьому спеціальному епізоді Марк і Софія обговорюють плюси та мінуси «Юнацтва» – найпопулярнішого мінісеріалу Netflix усіх часів. Ви почуєте і власні враження ведучих, і короткі тези дослідника Вільяма Костело. ____ Дякуємо спільноті подкасту за можливість робити нашу роботу. Якщо вам подобається наш подкаст і ви хочете підтрим…
  continue reading
 
Коли варто записатися на консультацію до психіатра? Як лікар вирішує, чи потрібні людині антидепресанти? Що саме відбувається з організмом під дією ліків і які бувають побічні ефекти? У новому епізоді подкасту «Простими словами» лікар-психіатр Антон Віленчик відповідає на запитання слухачів і розвінчує популярні міфи про антидепресанти. Сезон «Наук…
  continue reading
 
У першому епізоді подкасту «На Перше Побачення У Білизні» Я не стрималась і замість обіцяних 49 побачень, розповіла про своє 50-те — дуже особливе — побачення. Так, це був мій перший раз… у кінкі-клубі. Берлін, секс-вечірка, техно, яблука, банани, а от презервативів — нуль. Розповідаю, чому я лишилась в одязі, але з враженнями, та чому не кожен "кл…
  continue reading
 
Чому чоловікам так важко дати розгорнуту відповідь, коли жінки запитують про їхній стан та настрій? Чи відрізняються прояви депресії у чоловіків та жінок? Що крім сесій із терапевтом потрібно чоловікам, аби подолати депресію? Про все це в новому епізоді подкасту «Простими словами» розповідає доктор Джон Огроднійчук – професор психіатрії та директор…
  continue reading
 
На перше побачення у білизні» — і тут не про одяг. Це оголені розмови про те, що ми зазвичай приховуємо: бажання, страхи, справжні емоції. Це подкаст про психологію, стосунки, самореалізацію і секс — без фільтрів, шаблонів і як треба. Привіт, я Ольга, і я створила цей подкаст для сміливих, хто не боїться заглядати глибше. Тут, Я буду чесно говорити…
  continue reading
 
Бессела ван дер Колка називають, мабуть, найбільш впливовим психіатром 21 століття. Книга «Тіло веде лік» (The Body Keeps the Score) 141 тиждень була в списку бестселерів New York Times, 27 з яких на першому місці. Софія та Марк поговорили з професором про те, що варто знати про Трампа, щоб не мати хибних очікувань у майбутньому; як давати собі рад…
  continue reading
 
Як часто ми насправді прокидаємося вночі, скільки сну нам потрібно для фізичного й ментального здоров'я та що важливіше – кількість чи якість сну? Чи можемо ми взагалі говорити про здоровий сон в умовах війни і як адаптувати рекомендації науковців до нашого контексту? На всі ці питання відповідає Антон Курапов – науковий співробітник «Лабораторії д…
  continue reading
 
У нас у гостях Ден Аріелі – ізраїльсько-американський професор поведінкової економіки, він викладає в Дюкському університеті та є автором кількох бестселерів New York Times. Ми поговорили про слова та дії Трампа, наміри його адміністрації, а також про те, як протистояти стресу, плекати стійкість та ухвалювати рішення в умовах невизначеності. Сезон …
  continue reading
 
Чи можемо ми обирати, як реагувати на травмувальні події і які ресурси для цього потрібні? Що допомагає відновлюватися й зростати, а не занепадати після травми? Чи можна почати зростати під час кризи, а не лише після неї?У новому епізоді подкасту «Простими словами» лікар-психотерапевт Олег Романчук розповів про феномен посттравматичного зростання й…
  continue reading
 
У новому епізоді подкасту «Простими словами» доктор Кристофер Палмер – професор психіатрії з Гарварду, який досліджує зв'язок між фізичним і психічним здоров'ям і шукає біологічні причини ментальних розладів. Гість розповів про вплив довготривалої тривоги на наші харчові звички, чому від стресу нам хочеться солодкого і як регуляція обміну речовин д…
  continue reading
 
💭👉 Підтримати нас та отримати гайд для саморефлексії: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGbУ цьому епізоді Оля та Уляна, а ще їх друг Вова розбирають червоні прапорці у сім’ї – від незрілих батьків і гіперопіки до відсутнього батька та його впливу на майбутні стосунки. Говорять про токсичні взаємини та моменти, коли варто припинити їх і ру…
  continue reading
 
Сьогодні Джек і Вероніка повертаються після новорічно-святкової відпустки з легендарною рубрикою подкасту "Та й таке" з абсолютно правдивими (а може і ні) історіями соціальної мережі Reddit. Нині випуск зокрема про доречність шлюбного договору, пропозицію бути +1 для своєї колишньої, тривожність у стосунках і нездорову сімейну динаміку між батьками…
  continue reading
 
Уперше в гостях у подкасту «Простими словами» Дельфін Удьєтт, дослідниця когнітивної неврології в Інституті мозку в Парижі. Вона вивчає процес сну, сновидіння і їхній зв'язок із пізнанням. Гостя розповіла про те, що сучасна наука знає про сновидіння. Скільки треба спати, щоб добре почуватися. Чи допомагає денний сон надолужити недосипання вночі. І …
  continue reading
 
Loading …

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити