))
Подкаст про психологію простими словами. У другому сезоні говоримо про захисні механізми психіки, які допомагають нам адаптовуватися до життя. Чому ми живемо лише у світі проекції? Як зрозуміти, що таке інтроекція і яка її функція? Чому уникати та подавляти погані думки шкідливо? Розбираємо усе з точки зору психології та здорового ґлузду Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна та Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Ми обговорюємо проблемні питання науки, які кидають виклики сучасному суспільству. Щонеділі розкриваємо нову історію.
Чим би могли помірятись та в чому позмагатись елементарні частинки? Найважча, найшвидша, найбільша… Наша героїня – нейтрино, – напевно, має найбільше титулів, найпромовистіший з яких – найнагородженіша. Написав: Максим ЦіжНачитав: Павло КозирєвПрочитати у вигляді статті: https://kunsht.com.ua/nejtrinoПідписуйтеся на новий подкаст від Куншт про штуч…
П
Простими словами
1
#7 Регрес – «Крок уперед, два кроки назад» / Простими словами
1:12:23
1:12:23
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:12:23
Подкаст «Простими словами» повертається з канікул. У сьомому епізоді ми говоримо про регрес і пояснюємо, чому доросла людина іноді може ображатися й вередувати, як дитина. А ще розповідаємо, чому регрес завжди йде поруч із прогресом і як відчуття провини за нього пов’язане з вихованням попередніх поколінь. Говорять: Марк Лівін, редактор The Village…
Ті, хто добре пам’ятає книги про Гаррі Поттера, пригадають, звідки у статті така назва. «Мліли від бабахкання» брати Візлі, за словами їхньої сестри Джіні. Але захоплення різноманітними шумовими ефектами характерне не тільки для юних чарівників із далеких країв, а й для багатьох наших співвітчизників різного віку. Феєрверки, петарди, бенгальські во…
Із вуст в уста передається народна мудрість – «Знижувати градус не можна!». Друзі, сусіди, знайомі або родичі часто кажуть про те, що вечір можна починати з пива і закінчувати горілкою. В такому разі ще можна сподіватись, що наступний ранок мине нормально. А ось якщо починати з горілки, продовжити коктейлями і закінчити пивом або вином – чекай біди…
П
Простими словами
В шостому епізоді подкасту ми говоримо про примітивне відсторонення та пояснюємо, чому деякі люди ховаються від напружливої реальності в комп’ютерних іграх, фентезі, багато сплять або уходять в свій внутрішній світ. А також з чим пов’язане бажання проспати Новий рік і що робити, коли відсторонення порушує якість соціальної комунікації. Це останній …
Ми слухаємо музику, а вона (точніше – лейбли) слухає нас і аналізує наші вподобання, аби штампувати один хіт за іншим.Написав: Володимир МочарськийПідтримайте Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.com.ua/druzi/Підписуйтеся на новий подкаст від Куншт про штучний інтелект «Проєкт інтелект»: https://we.fo/1534413713…
П
Простими словами
1
#5 Всесильний контроль – «Це все через мене!» / Простими словами
1:03:13
1:03:13
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:03:13
Тема п’ятого епізоду подкасту – всемогутній контроль. Пояснюємо, що таке контроль, як він пов’язаний з тим, що ми говоримо про погоду під час незручної паузи, від чого він нас захищає та чим відрізняється від обсессивно-компульсивного розладу (ОКР). А також нагадуємо, про передпродаж нашої книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях». З…
Лососі ‒ дуже ніжні риби, особливо під МРТ-сканером. Як так сталося?Виявляється, для того щоб розбурхати хвилю почуттів у атлантичного лосося, достатньо показати йому фотографії людей, які веселяться без його участі. А ще легковажно поставитися до статистичних процедур. Начитав: Павло КозирєвПідтримайте Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.co…
Знущалися над кимось у школі чи вас самих часто брали на кпини? Це не могло минути безслідно. Що стається із людьми, над якими знущаються, і чи справді булінг притаманний лише школярам?Начитав: Павло КозирєвПідтримайте Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.com.ua/druzi/Підписуйтеся на новий подкаст від Куншт про штучний інтелект «Проєкт інтеле…
Ви вже готові вийти з дому. Раптом згадуєте, що забули взяти важливий документ, потім телефонує найкращий друг із нагальним питанням, далі рвуться шнурки на взутті ‒ і ось ви вже стрімголов біжите на зустріч, запізнюєтеся і думаєте, що наступного разу точно прийдете вчасно. Проте це не припиняється. Чому так?Написала: Олеся ПавлишинПідтримайте Кунш…
П
Простими словами
1
#4 Ідеалізація – «Ми були про вас кращої думки» / Простими словами
1:01:27
1:01:27
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:01:27
Цього разу говоримо про примітивну ідеалізацію та знецінення. Ці процеси є послідовними й починаються ще в дитинстві. Про те, навіщо ми ідеалізуємо інших людей і чому після ідеалізації, як правило, відбувається знецінення – детально розповіли в четвертому епізоді подкасту «Простими словами». А також нагадуємо, що стартував передпродаж нашої книги «…
Часом, під сильною дією власних проєкцій, дуже хочеться запевнити інших людей в їх об’єктивності. Якщо це вдається, наша проєкція стає чиєюсь інтроєкцією, а на виході ми отримуємо коктейль під назвою «Проєктивна ідентифікація». Що це та як працює, детально розповіли в третьому епізоді подкасту «Простими словами». А також нагадуємо, що стартував пер…
Звичайно, вибух 4-го реактора на Чорнобильській АЕС у 1986-му приніс горе насамперед тим, хто ліквідовував його наслідки, а також місцевому населенню, якому довелося покинути власні домівки. Та чи можна назвати вибух трагедією для природи?Написала: Наталія Шевченко Підтримайте Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.com.ua/druzi/Підписуйтеся на …
П
Простими словами
1
#2 Інтроєкція – Ти мусиш доїсти все, що є на тарілці / Простими словами
1:03:09
1:03:09
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:03:09
Другий епізод присвячений захисному механізму – інтроєкції. Ви, напевно, не засовуєте пальці в розетку, бо знаєте, що цього не можна робити. Але ви знаєте про це не з власного досвіду, а тому, що це інтроєкція. Ще один яскравий приклад інтроєкція – це фраза «Ти мусиш доїсти все, що є на тарілці». У цьому випуску пояснюємо, що таке інтроєкція, якою …
Чимало батьків з радістю поширюють фото дітей у своїх соцмережах. Але якщо ви це робите, потрібно дуже уважно ставитися до налаштувань приватності. Адже інформацію про своїх дітей краще не давати абикому в інтернеті.Юристка Віта Володовська пояснює, що саме на батьків або опікунів законодавство покладає роль охоронців приватності дитини. Одним із т…
Останніми роками тільки лінивий не чув і не говорив про зміни, які принесли в суспільство сучасні інформаційні технології. Фрази в діапазоні від старечого «сучасні діти не вилазять із телефонів» до оптимістичного «скоро все можна буде робити в два кліки» давно стали засаленими шаблонами мислення. Але мало хто знає, що ці технології поставили соціал…
П
Простими словами
1
#1 Захисні механізми – Проєкція. Не поставив смайл, бо злий на мене? / Простими словами
1:21:51
1:21:51
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:21:51
У першому епізоді подкасту розповідаємо про захисні механізми психіки загалом, а також пояснюємо, як працює їх королева – проекція. Захисні механізми психіки насправді не зовсім захисні, а швидше – адаптивні. У легенді про появу цього терміну розповідають, що Фрейд, який був популяризатором психологічного «захисту», використовував військові метафор…
«У моєму селі люди досі віддають перевагу лікам такого зразка. Вони воліють пити рідину з пляшечки, а не ковтати пігулки», – казала героїня роману «Поїзд о 4:50 з Педдінґтона» міс Марпл. Трохи дивакувата улюблениця Аґати Крісті трішечки перебільшувала, провокуючи співбесідника на відвертість. Однак у виданому письменницею ще 1957 року творі доволі …
У побутових розмовах інколи можна почути, що дорослим вчитися складно чи навіть неможливо. Мовляв, якщо в дитинстві та юності не вивчив англійської чи не опанував логарифми, то у 40 років можна вже й не починати. На противагу цьому твердженню існує інше: вчитись ніколи не пізно. Отже, який із цих постулатів правильний і має під собою наукове підґру…
«Вологі ринки» ‒ місце легальної та незаконної торгівлі тваринами і найімовірніше джерело поширення COVID-19. Що з ними сталося після початку пандемії і до чого тут панголіни? За підтримки Міжнародного Фонду «Відродження» та Європейського Союзу в рамках гуманітарної ініціативи «Людяність і взаємодопомога», ми створюємо окрему рубрику присвячену COV…
Мабуть, кожен науковець носить у собі невелику лабораторію. Зазвичай ця промовиста формула є швидше метафорою – вчені моделюють експерименти, їдучи у метро, ставлять досліди на вечірках чи розв’язують теоретичні загадки уві сні. А от Антоні ван Левенгук втілював її абсолютно буквально, роблячи світові відкриття поміж пальцями ніг, у холошах штанів …
Ми щодня чистимо зуби, приймаємо душ, турбуємось про нігті й волосся, очищаємо шкіру від макіяжу. Виникає думка, що наші внутрішні органи також потребують очищення, тому ідея чистити нирки, кишківник, печінку від токсинів і шлаків може здатись цілком логічною, чи не так?Довкола чисток організму є багато суперечок і міфів. Але є одна річ, яка об’єдн…
Пристрій, за допомогою якого ви слухаєте цей подкаст – громадянин планети. Деталі вашого комп’ютера або телефона виготовлені у різних країнах з матеріалів, зібраних на кількох континентах, і вони потрапили до ваших рук через низку посередників. Серед іншого це означає, що ви без власного відома підтримуєте діяльність десятків виробничих систем, зас…
Приходячи до гінеколога на огляд, багато дівчат та жінок висловлюють свої турботи і проблеми й чекають на зрозумілу схему діагностики та лікування. Але інколи після огляду можна почути фразу: «Ось народиш – і пройде». Вона шокує і робить все ще заплутанішим. Цей вислів чули наші бабусі, наші матері, ми, а часом – і наші діти. Та чи варто вірити цій…
Дві авторки з Каліфорнійського університету в Сан-Дієґо здійснили успішну серію експериментів на тканинах мишей. В їхні тіла попередньо підживили кістковий мозок з відмінним від власного типом Н-2 генів. Але, виявляється, що одна з авторок – собака. Як це можливо?Написав: Євгеній ОсієвськийНачитав: Павло КозирєвСлухайте наш новий наративний подкаст…
Чому, незважаючи на науковий прогрес та розвиток технологій, люди й далі вірять гороскопам? І яку правду про нас розповідають онлайн-тести? Що таке ефект Барнума та як шкільна вчителька придумала тест на визначення особистості?Підписуйтеся на наш новий наративний подкаст про медіаграмотність «Пост правди». На Apple Podcasts (https://apple.co/31k7pj…
Багато хто перед наближенням «пляжного сезону» йде до тренажерки, щоб скинути трохи зайвої ваги і вражати інших своїми формами. Однак якщо одного дня ви купите абонемент і почнете робити вправи, скажімо, на біцепс, не чекайте надто швидких результатів. І справа тут не так у генетиці, методиці виконання чи вашій нетренованості. Причина у тих самих я…
Це трейлер нового подкасту від Куншт під назвою «Пост правди».Підписуйтеся на Apple Podcasts (https://apple.co/31k7pjd), Spotify (https://spoti.fi/3gw09XZ) та шукайте на нашому сайті (https://bit.ly/39W5oxP) і зовсім скоро подкаст з’явиться на Google Podcasts та Hromadske. Влаштовуйтеся зручніше, ми познайомимо вас із шахраєм, який вдавав з себе лі…
З'ясовуємо, яка статистика справді корисна, на які числа слід звертати увагу, яким з них можна довіряти, а яким – ні, а також на яких ресурсах варто шукати достовірну інформацію про те, що відбувається.Епізод подкасту виходить за підтримки Міжнародного Фонду «Відродження» та Європейського Союзу в рамках гуманітарної ініціативи «Людяність і взаємодо…
Коли кози не повернулися додому вночі, пастух Калді пішов їх шукати. Скоро він побачив дивну картину: кози жваво стрибали й танцювали, а все це дійство відбувалося неподалік від кущів з червоними ягодами. Калді добре знав своїх підопічних та їхні здібності, тому відразу зрозумів, що справа у кущах. У дев’ятому столітті в Ефіопії нечасто траплялися …
Провівши так багато часу вдома, як ніколи раніше, люди переосмислили ставлення до житла. Архітектори та дизайнери вже враховують нові реалії у плануванні проєктів. Куншт вирішив дослідити, що саме змінилось і чому.Цей епізод подкасту виходить за підтримки девелопера "Ковальська Нерухомість".Написала: Алла КошлякНачитав: Павло КозирєвЧитати у формат…
Ягоди не ті, чим здаються. Що таке справжні ягоди і чому їх полюбляють прихильники усіх дієт? З'ясовуємо, які ягоди ‒ найкорисніші й чи справді чорниці покращують зір.Цей подкаст виходить за підтримки молочної компанії «Галичина».Написала Євгенія ЛошкарьоваНачитав Павло КозирєвЧитати у форматі тексту: https://kunsht.com.ua/podcast/moї-chornichni-oc…
За весь час існування людство спромоглося придумати три моделі часу. Двома ми користуємось у повсякденному житті, а третю наш мозок сприймає з надзусиллями та час від часу навіть жалкує, що взагалі про неї дізнався. Способів, у які ми вимірюємо час та користуємося ним, стільки ж. Це наштовхує на незвичну думку про те, що не час створив нас, а ми – …
З перших днів життя людини в її свідомості збираються дані про предмети та явища, на основі яких формуються уявлення про довкілля. Перед нами виникають образи батьків, тварин, рослин та ще багатьох об’єктів і суб’єктів. Також у нашій свідомості починає існувати образ себе – людини, про яку ми, здається, знаємо абсолютно все: її вподобання, риси хар…
Дві третини людей у світі не переносять лактозу, яка міститься у молоці та молочній продукції. Які ферменти уможливлюють засвоєння молочних продуктів, що на це впливає?Подкаст виходить за підтримки молочної компанії «Галичина».Написала: Юлія ЧижевськаНачитала: Міріам ДрагінаТекстова версія матеріалу: https://kunsht.com.ua/podcast/z-chim-її-їdyat/Пі…
Вчені вже давно чекали на новий вірус і навіть передбачили, яким він буде. Проте їх ніхто не слухав. Якими були передумови для виникнення COVID-19 і чому він, найімовірніше, не останній?Написала: орнітолог, зоолог Наталія Атамась. Першочергово стаття вийшла у вигляді авторського блогу на сайті Куншт:https://kunsht.com.ua/voni-dochekalisya/Начитав: …
Філософи не могли пройти повз поняття краси та прекрасного. Навіть більше, філософія породила цілу галузь, яка досліджує ці поняття, – естетику. Разом із тим, знак «дорівнює» між красивим візуально та прекрасним як поняттям влаштовував хіба що перших філософів. Мабуть, тому що їхні думки тоді більше були зайняті запитаннями «Звідки походить наш сві…
В останні вихідні травня заведено вітати столицю України із днем народження. Цьогоріч місту виповнюється 1538 років. Як Київ набув свого сучасного вигляду? Які мости в Києві зруйнували і так ніколи і не відбудували? Що означає скеля із птахом серед Дніпра? Як повпливав Хрущов і Болгарія на створення Русанівки?Цей матеріал виходить за підтримки пром…
Б
Буде тобі наука
Сучасні пластичні хірурги отримують замовлення на послуги «як у фільтрах соцмереж», а інстаграм блокує «пластичнохірургічні» фільтри. За допомогою технологій доповненої реальності омолоджують не лише відомих акторів у касових голлівудських стрічках, а й просто блогерів. Куншт вирішив дослідити, як новітні технології змінюють сприйняття людьми власн…
Аерозольний балончик, реактивний двигун, мікрохвильова піч, нейлон, гума, пластмаса, комп’ютер і системи GPS – усіма цими речами ми завдячуємо військовим протистоянням.Парадокс, над яким усі ламають голову: війни несуть масові вбивства, насильство, розчарування в людстві й… науковий прогрес. Про ключові винаходи, що з’явилися завдяки або під час во…
Що вважалося ідеалом людського обличчя в античності? Чому європейців вважали найкрасивішими? Чоловіки радше допоможуть замінити колесо в автомобілі красивій жінці, ніж позичать гроші?Уривок з книжки про поняття й сприйняття краси Ненсі Еткофф «Виживання найгарніших: наука краси».Начитав: Павло КозирєвПодкаст виходить за підтримки молочної компанії …
Які хімічні елементи повернули хід історії та досі нею «крутять»? Що спільного у відкриття фосфору з сечею? Чому гелій знайшли на Сонці раніше ніж на Землі?Написав: Володимир МоторнийПродюсер епізоду: Alima PardashianПідписатися на щотижневу розсилку Куншт: http://bit.ly/2xHIMSuПідтримайте Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.com.ua/druzi/…
З їжі ми отримуємо три найкорисніші макроелементи для нашого організму – жири, білки та вуглеводи. Та чи однаково вони корисні? Яка їжа шкодить здоров'ю? Що таке кетогенна дієта?Написала: Юлія ЧижевськаНачитав: Павло КозирєвПодкаст виходить за підтримки молочної компанії «Галичина».Посилання на текст: https://kunsht.com.ua/podcast/zhiryvyglovody/Пі…
Чи є життя на іншому боці нашої або будь-якої іншої галактики, чи Земля справді єдина така планета у цілому Всесвіті? А якщо є, то яке воно: найпростіші організми чи розвинені цивілізації? Чи вдасться нам налагодити з ними контакт? Чому вони самі досі не вийшли на зв’язок? Серед учених розгортаються дискусії та суперечки щодо можливості існування п…
П
Простими словами
1
#20 Прощання – Останній епізод, в якому ми вчимося прощатися / Простими словами
1:01:59
1:01:59
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:01:59
В останньому (трохи сумному) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля говорять про те, як прощатися з людьми, ситуаціями, проблемами. Чому нам простіше обірвати контакт, ніж повноцінно його завершити? Що відбувається, якщо людина у прощанні не тікає від переживань? Як прощатися, щоби потім не жалкувати? Ілля читає коментарі хейтерів, а Марк…
Б
Буде тобі наука
Виробники просувають нові продукти і створюють нові види реклами. Термін superfood вигаданий для позначення продуктів із нібито високим вмістом вітамінів. Яка користь від ягід годжі, спіруліни, кокосової олії та інших «суперфудів»?Написала: Олеся МакушенкоНачитав: Павло КозирєвПодкаст виходить за підтримки молочної компанії «Галичина»Підтримайте Ку…
У 19 (надзвичайно переконливому) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля обговорили сумніви. Чому вони забирають так багато сили і звідкіля виникають? Яка корисна функція сумнівів? І все таки – сумніватися чи ні? Марк намагається зрозуміти, який йогурт любить більше – полуничний чи з вишенькою? А Ілля ділиться експериментом, в якому він 6 …
Американець Скотт Неш цілий рік їв «протерміновані» товари і вижив. Якось він купив океанічну сіль, яка начебто сформувалася 250 мільйонів років тому. Проте кінцевий термін придатності – 2019 рік.То чи справді він такий важливий і що можна закуповувати на випадок зомбі-апокаліпсису (або карантину)?Разом із компанією «Галичина» з’ясовуємо все про те…
У 18-му (найкращому у світі) епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Ілля поговорили про гординю. Як гординя пов’язана з нарцисизмом, що про гординя говорить релігія, як працює когнітивне злиття та розділення, навіщо людям м’якість та вразливість. Марк пригадав історію про свого дідуся, а Ілля скромно нагадав, що займається терапією 10 років. У…
Звідки взялася кориця, чебрець та шафран? Чому зловживати мускатним горіхом – це погана ідея? Яким чином спеції впливають на нейромедіатори?Написав: Володимир СаркісянТекст статті: https://kunsht.com.ua/sogodni-budu-pryanij/Ви можете підтримати Куншт, ставши нашим другом: https://kunsht.com.ua/druzi/Новий подкаст від Куншт «Я не здамся без болю» пр…
