))
КРИЗА 30-ТИ | Чому життя починає хитатися саме тоді, коли мало би стати стабільним
Manage episode 507085722 series 3689050
Вміст надано Roman Rusanov. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Roman Rusanov або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
🌿 Mindly — найбільша в Україні платформа з пошуку та роботи з психологом онлайн. Знайдіть свого ідеального психолога вже сьогодні! Вводьте промокод «lozhe», та отримуйте знижку 10% на перший сеанс: https://mindlyspace.com/lozhe
🔥 Приєднатись до "Прокрустової Тисячі" — https://base.monobank.ua/BrinL3H9zgfiNn
Актуальний збір для собачого притулку — https://send.monobank.ua/jar/8PbADtkaz6
INST притулку — https://www.instagram.com/my.special_friend
🚀 “Втеча з Ложа” — https://t.me/VtechazLozha
INST (тут просто життя) — https://www.instagram.com/sanof
00:00 — Вступ
02:35 — Чому суспільні сценарії ламають життя у 30
07:00 — Амбіції зустрічаються з реальністю
13:25 — Злам і вигорання
18:37 — Стосунки: між близькістю та ізоляцією
25:30 — Порівняння та тривоги: соцмережі і фінансовий тиск
31:21 — Екзистенційний вимір: час спливає, у чому сенс?
35:42 — Методи подолання: від терапії до маленьких радостей
43:02 — Замість висновку
У цьому відео говоримо про головні кризи і болі тридцятирічних.
Чому саме у цей вік настигає відчуття порожнечі?
Що спільного між вигорянням, самотністю, кредитами й пошуком сенсу?
І як перетворити «кризу 30» не на кінець, а на початок — більш свідомого життя?
Це відверта розмова про досвід покоління, що вперше відкрито говорить про невпевненість, вразливість і страх. Але й про те, як у кризі знайти опору і нову якість буття.
🎥 Приєднуйтесь до роздумів.
#криза30 #психологіяжиття #вигорання #екзистенція #стосунки #самопізнання #психотерапія #mindfulness #психологіядорослих #глибиннарозмова
9 епізодів
Поширити
