Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
#257: Store stærke skuldre - guide til skuldertræning
Manage episode 413423415 series 2482150
Hvordan bygger du "boulder shoulders"?
... Altså stærke og brede skuldre.
Det giver vi dig svaret på i denne podcast, der er en dybdegående guide til skuldertræning.
Mange griber nemlig griber træningen af deres skuldre lidt forkert an, og fokuserer helt forkert i forhold til deres målsætning.
Lyt med og få alle vores take aways om styrketræning for skuldermusklerne!
PS: Se med på video på YouTube eller Spotify for at også at se alle øvelserne demonstreret.
--
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
398 епізодів
Manage episode 413423415 series 2482150
Hvordan bygger du "boulder shoulders"?
... Altså stærke og brede skuldre.
Det giver vi dig svaret på i denne podcast, der er en dybdegående guide til skuldertræning.
Mange griber nemlig griber træningen af deres skuldre lidt forkert an, og fokuserer helt forkert i forhold til deres målsætning.
Lyt med og få alle vores take aways om styrketræning for skuldermusklerne!
PS: Se med på video på YouTube eller Spotify for at også at se alle øvelserne demonstreret.
--
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
398 епізодів
Усі епізоди
×1 #296: Q&A - alder er ikke en undskyldning, brunt uheld i dødløft og proteinindtag for overvægtige 39:13
1 #290: Store stærke balder - den bedste styrketræning til balder 1:04:51
1 #287: Styrketræning for at slås - thai boxing med Frederik Fenger (klienthistorie) 1:05:36
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.