#286: Sådan Kommer Du Godt Igennem Vintermørket Træningstimen podcast

Artwork

Styrketræning Sundhed og velvære Fisker Performance Fitness

Вміст надано Nikolaj Bach / STYRK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nikolaj Bach / STYRK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Træningstimen « »
#286: Sådan kommer du godt igennem vintermørket

1M ago 27:07

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Nikolaj Bach / STYRK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nikolaj Bach / STYRK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Den mørke vinterperiode er en tid, hvor mange oplever lavere energi og hvor humøret generelt er dårligere.

Så hvordan kommer du godt igennem vintermørket, både hvad angår din kost og træning, men også din generelle trivsel?

Det giver Camilla Andersen, STYRKs VaneTerapeut, og Nikolaj Bach dig redskaber til i denne podcast fra Træningstimen. --

DR-artiklen med Nikolaj:

https://www.dr.dk/nyheder/viden/bevaegelse/kalder-efteraaret-mest-paa-sofa-og-netflix-her-faar-du-tre-hacks-til-mere

Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus: https://go.styrkmig.dk/lokation Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen Få en uforpligtende samtale om din målsætning: https://styrkmig.dk/booking/

… continue reading

393 епізодів

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Artwork

#286: Sådan kommer du godt igennem vintermørket

539 subscribers

published 1M ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Nikolaj Bach / STYRK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nikolaj Bach / STYRK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Den mørke vinterperiode er en tid, hvor mange oplever lavere energi og hvor humøret generelt er dårligere.

Så hvordan kommer du godt igennem vintermørket, både hvad angår din kost og træning, men også din generelle trivsel?

Det giver Camilla Andersen, STYRKs VaneTerapeut, og Nikolaj Bach dig redskaber til i denne podcast fra Træningstimen. --

DR-artiklen med Nikolaj:

https://www.dr.dk/nyheder/viden/bevaegelse/kalder-efteraaret-mest-paa-sofa-og-netflix-her-faar-du-tre-hacks-til-mere

Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus: https://go.styrkmig.dk/lokation Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen Få en uforpligtende samtale om din målsætning: https://styrkmig.dk/booking/

… continue reading

393 епізодів

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука