Artwork

Вміст надано Adele Maree. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adele Maree або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The 7 Kinds of Rest We All Actually Need

35:33
 
Поширити
 

Manage episode 434747183 series 3461224
Вміст надано Adele Maree. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adele Maree або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You're not lazy, and you do deserve to rest! There are a few different types of rest that we can all tap into and Adele talks you through them all.


Have a question or confession? We want to hear about it. DM us on IG or submit it here:

https://forms.gle/w8ZSeNJCP9oSknrZ6


Follow us on IG:

https://www.instagram.com/yoursafespacepod/

Follow us on TikTok:

Your Safe Space (@yoursafespacepod) | TikTok

Join the Facebook community:

Your Safe Space Podcast Community | Facebook


If you are struggling with your mental health, please find some more mental health helplines below or chat with your GP:

Helplines



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

208 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 434747183 series 3461224
Вміст надано Adele Maree. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Adele Maree або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You're not lazy, and you do deserve to rest! There are a few different types of rest that we can all tap into and Adele talks you through them all.


Have a question or confession? We want to hear about it. DM us on IG or submit it here:

https://forms.gle/w8ZSeNJCP9oSknrZ6


Follow us on IG:

https://www.instagram.com/yoursafespacepod/

Follow us on TikTok:

Your Safe Space (@yoursafespacepod) | TikTok

Join the Facebook community:

Your Safe Space Podcast Community | Facebook


If you are struggling with your mental health, please find some more mental health helplines below or chat with your GP:

Helplines



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

208 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник