091 Der Gedanke daran ist oft schlimmer als die Sache selbst

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

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11M ago 14:56

MP3•Головна епізоду

... und was das mit meinen Küchenschränken zu tun hat

Ich vermute. du kennst das auch: Oft sind die Gedanken vor einer Aufgabe ganz gruselig und abschreckend und deshalb prokrastinierst du. Und wenn du die Aufgabe dann angegangen bist, wunderst du dich, warum du dich so lange gedrückt hast, weil es beim Tun eigentlich gar nicht so schlimm ist. Dieses Gedankenkreisen und Schlechtmachen von Dingen oder Aufgaben wird Neudeutsch auch "Mindfuck" genannt. Darum geht es heute. Da habe ich nämlich genau diese Erfahrung gemacht, in meiner Küche.

Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern..

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Wenn du bisher noch keine Hypnose von und mit mir ausprobiert hast, kannst du das gern hier tun: https://catringrobbin.de/selbsthypnose.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile und z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.

144 епізодів

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