))
Empowering Mental Health Strategies with Dr. Foojan Zeine
Manage episode 408283842 series 3551260
Вміст надано Dr.StefanoSinicropi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr.StefanoSinicropi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Dive into the heart of mental wellness with Dr. Foojan Zeine on Episode 8 of "Wellness at the Speed of Light." Renowned psychotherapist, author, and creator of the Awareness Integration Theory, Dr. Zeine shares empowering strategies for boosting self-esteem, overcoming trauma, and much more. This episode is a treasure trove of insights on:
- Building confidence and self-esteem
- Destigmatizing mental health conversations
- Healing journeys from trauma and depression
- Managing addictive behaviors effectively
- The benefits of online therapy
- Breaking free from negative life patterns
- Practical tips for managing stress and anxiety
- Cultivating self-compassion and resilience
Whether you're seeking personal growth or supporting others, tune in this Friday for transformative insights into mental wellness. Let's unlock the door to a healthier mind together.
34 епізодів
Поширити
