Hit the reset button with weight loss sprints

Weight Loss for Life

Вміст надано Keri and Dr. Matthea at The WLCC and Dr. Matthea at The WLCC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Keri and Dr. Matthea at The WLCC and Dr. Matthea at The WLCC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1+ y ago 16:54

MP3•Головна епізоду

Архівні серії ("Канал неактуальний" status)

When? This feed was archived on February 26, 2024 22:52 (3M ago). Last successful fetch was on October 30, 2023 12:17 (7M ago)

Why? Канал неактуальний status. Нашим серверам не вдалося отримати доступ до каналу подкасту протягом тривалого періоду часу.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Today we are talking about the reason weight loss sprints can be so powerful. Most women end up doing this and don’t even realize it!

Today on the podcast we talk about 3 reasons why it helps so much to do a weight loss sprint and then allow a maintenance period so your body can get used to it.

For full show notes go to www.TheWLCC.com/89

114 епізодів

#Fitness #Nutrition #Rachele, Keri and Matthea