Artwork

Вміст надано Alan & Gem Fadling and Gem Fadling. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alan & Gem Fadling and Gem Fadling або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

ICDT 91: 5 Simple and Soulful Practices

8:13
 
Поширити
 

Manage episode 411967083 series 1422120
Вміст надано Alan & Gem Fadling and Gem Fadling. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alan & Gem Fadling and Gem Fadling або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

It’s near the beginning of the calendar year and, for some, it feels like a fresh start. Most of us are long past making resolutions. We’ve come to see that they don’t last and are followed up by shame and guilt. I haven’t made resolutions for years.

But I thought it might be good to share with you a few simple ways you could plan for some soul care in an ongoing way. These ideas are bottom shelf and that’s good. It’s always wise to begin small and build habits.

I mention a couple resources in this episode. Here are those links:

______________________________________________________

Follow Gem on Instagram and grab a copy of her new book Hold That Thought. You can also join her in the Replenish Community.

  continue reading

407 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 411967083 series 1422120
Вміст надано Alan & Gem Fadling and Gem Fadling. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alan & Gem Fadling and Gem Fadling або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

It’s near the beginning of the calendar year and, for some, it feels like a fresh start. Most of us are long past making resolutions. We’ve come to see that they don’t last and are followed up by shame and guilt. I haven’t made resolutions for years.

But I thought it might be good to share with you a few simple ways you could plan for some soul care in an ongoing way. These ideas are bottom shelf and that’s good. It’s always wise to begin small and build habits.

I mention a couple resources in this episode. Here are those links:

______________________________________________________

Follow Gem on Instagram and grab a copy of her new book Hold That Thought. You can also join her in the Replenish Community.

  continue reading

407 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник