Artwork

Вміст надано Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Seven Step Secret to Change Any Habit

18:29
 
Поширити
 

Manage episode 419178446 series 2440936
Вміст надано Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We are the product of our habits, which makes the ability to break bad ones, and create long lasting good ones, so vital to living our best life. In this week’s episode, Dr. Jay walks though how to break habits and create lasting change in the journey towards personal development and self mastery.

Have feedback for the show? Interested in working with Dr. Jay? Reach out at drjay@tripleplife.com

Get Dr. Jay’s Book: Change Your Mind Change Your Destiny

Chapters: 00:00 Introduction 00:49 Success Snack 02:47 Where Habits Come From 14:14 Seven Steps to Change a Habit 16:29 Recap & Wrap Up

Find all things Triple P Life by visiting the website. Follow Dr. Jay: Facebook | LinkedIn | YouTube Find all the nutrition and supplement products Triple P Nutrition has to offer here.

  continue reading

376 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 419178446 series 2440936
Вміст надано Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We are the product of our habits, which makes the ability to break bad ones, and create long lasting good ones, so vital to living our best life. In this week’s episode, Dr. Jay walks though how to break habits and create lasting change in the journey towards personal development and self mastery.

Have feedback for the show? Interested in working with Dr. Jay? Reach out at drjay@tripleplife.com

Get Dr. Jay’s Book: Change Your Mind Change Your Destiny

Chapters: 00:00 Introduction 00:49 Success Snack 02:47 Where Habits Come From 14:14 Seven Steps to Change a Habit 16:29 Recap & Wrap Up

Find all things Triple P Life by visiting the website. Follow Dr. Jay: Facebook | LinkedIn | YouTube Find all the nutrition and supplement products Triple P Nutrition has to offer here.

  continue reading

376 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник