Artwork

Вміст надано Tommy Kende. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tommy Kende або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Letting Go Of Worry

23:39
 
Поширити
 

Manage episode 419167191 series 3399270
Вміст надано Tommy Kende. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tommy Kende або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, Tommy discusses the futility of worrying and the importance of taking action. He emphasises the negative impact of worry on the physical body and encourages to focus on the present moment. He challenges listeners to identify three things they have been worrying about and make them a priority. Tommy also talks about the magic that happens when we step into what we love and take action.
"Worry is simply us not being okay with what's in the present moment or being so attached to the present moment that we don't want to let it go."
"Motivation is really a surfacey type thing. If you don't have discipline to do what you want to do, then it's so easy to sit back and just worry about stuff."

Chapters

01:50 The Debilitating Effects of Worry
05:15 Living in the Present Moment and Taking Action
11:58 Motivation vs Discipline
17:03 Stepping into What You Love
19:55 Stop Worrying and Start Moving Forward
Feel free to share this poddy with anyone who needs to hear it.
Lotsa Love
Tommy
www.instagram.com/tommykende
www.tommykende.com

  continue reading

147 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 419167191 series 3399270
Вміст надано Tommy Kende. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tommy Kende або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode, Tommy discusses the futility of worrying and the importance of taking action. He emphasises the negative impact of worry on the physical body and encourages to focus on the present moment. He challenges listeners to identify three things they have been worrying about and make them a priority. Tommy also talks about the magic that happens when we step into what we love and take action.
"Worry is simply us not being okay with what's in the present moment or being so attached to the present moment that we don't want to let it go."
"Motivation is really a surfacey type thing. If you don't have discipline to do what you want to do, then it's so easy to sit back and just worry about stuff."

Chapters

01:50 The Debilitating Effects of Worry
05:15 Living in the Present Moment and Taking Action
11:58 Motivation vs Discipline
17:03 Stepping into What You Love
19:55 Stop Worrying and Start Moving Forward
Feel free to share this poddy with anyone who needs to hear it.
Lotsa Love
Tommy
www.instagram.com/tommykende
www.tommykende.com

  continue reading

147 епізодів

Todos los episodios

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник