Episode #88 - Am I My Own Worst Enemy? The Impact of Self-Gaslighting

The Vegas Therapist - Ryan Wynder

Вміст надано Ryan Wynder. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ryan Wynder або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2+ y ago 20:00

M4A•Головна епізоду

In this episode I explore the concept of self-gaslighting. I found this to be a very interesting concept and wanted to do a show specifically about it. One reason I did this show was that I feel we all can relate in someway to having done this to ourselves. In the episode I break down 5 ways we may be self gaslighting. I also help identify people who may struggle more with the specific types. In addition to what self gaslighting can look like, I also provide things we can do to prevent it. Finally, I provide some affirmations to help solidify how we feel. You can follow me on Instagram @thevegastherapist. Visit my website at www.ryanwynder.com. Finally for my 14 Day Marriage challenge go to http://www.14daybettermarriagechallenge.com/home

113 епізодів

#Fitness #Mental Health #Ryan Wynder