Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
…
continue reading
Вміст надано Carrie Jones and Rupa Health. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Carrie Jones and Rupa Health або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Tackling ADHD, Anxiety, and Insomnia
MP3•Головна епізоду
Manage episode 410182502 series 3008169
Вміст надано Carrie Jones and Rupa Health. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Carrie Jones and Rupa Health або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In today's episode of The Root Cause Medicine Podcast, we shed light on adult ADHD, stress-success cycle, burnout, anxiety, and insomnia and how they can all be addressed using a root-cause approach with Dr. Romie Mushtaq. You’ll hear us discuss:
- How stress and anxiety impact adult-onset ADHD
- The "busy brain" and how it relates to anxiety, attention issues, and insomnia
- The role of chronic stress in neuroinflammation and ADHD
- How to manage ADHD symptoms through diet
- "The Busy Brain Cure" book
Dr. Romie is an experienced neurologist and the author of "The Busy Brain Cure." With over 20 years in the field, she also serves as the Chief Wellness Officer at Evolution Hospitality and is the CEO and Founder of brainSHIFT Institute. Dr. Romie combines her extensive experience in neurology, integrative medicine, and mindfulness to offer impactful programs and drive cultural transformation.
Labs Mentioned
- Full thyroid panel
- High sensitivity C-reactive protein (hsCRP)
- Vitamin D3 testing
- Morning cortisol level
- Methylation disorders screening
Guest Details:
- Dr. Romie Mushtaq’s Website
- Dr. Romie Mushtaq on LinkedIn
- Dr. Romie Mushtaq on Facebook
- Dr. Romie Mushtaq on Instagram
- Dr. Romie Mushtaq on YouTube
- Dr. Romie Mushtaq on X
- The Busy Brain Cure Book
- Wellness Evolved Podcast
- Great Wolf Lodge Website
Rupa Health Details:
- Rupa Health's Website
- Rupa Health on LinkedIn
- Rupa Health on Instagram
- Rupa Health on Tik Tok
- Rupa Health on YouTube
- Rupa Health Reference Guide
- Rupa Health Magazine
- Dr. Kate Kresge’s Website
- Dr. Kate Kresge on LinkedIn
- Dr. Kate Kresge on Podcast
- Dr. Kate Kresge on Instagram
- Dr. Kate Kresge on Twitter
- Dr. Kate Kresge on Youtube
Timestamps
03:05 - Understanding the “busy brain” concept
08:09 - Healing from burnout
11:33 - The first step of the busy brain test
13:52 - The busy brain quiz
19:07 - Biohacking comfort foods
24:15 - Linking neuroinflammation, chronic stress, and digital devices
27:44 - Unwind your busy brain for better sleep
35:57 - Attention issues, anxiety, and ADHD
43:07 - Empowering patient voices
45:46 - Where can you find Dr. Romie?
222 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 410182502 series 3008169
Вміст надано Carrie Jones and Rupa Health. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Carrie Jones and Rupa Health або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In today's episode of The Root Cause Medicine Podcast, we shed light on adult ADHD, stress-success cycle, burnout, anxiety, and insomnia and how they can all be addressed using a root-cause approach with Dr. Romie Mushtaq. You’ll hear us discuss:
- How stress and anxiety impact adult-onset ADHD
- The "busy brain" and how it relates to anxiety, attention issues, and insomnia
- The role of chronic stress in neuroinflammation and ADHD
- How to manage ADHD symptoms through diet
- "The Busy Brain Cure" book
Dr. Romie is an experienced neurologist and the author of "The Busy Brain Cure." With over 20 years in the field, she also serves as the Chief Wellness Officer at Evolution Hospitality and is the CEO and Founder of brainSHIFT Institute. Dr. Romie combines her extensive experience in neurology, integrative medicine, and mindfulness to offer impactful programs and drive cultural transformation.
Labs Mentioned
- Full thyroid panel
- High sensitivity C-reactive protein (hsCRP)
- Vitamin D3 testing
- Morning cortisol level
- Methylation disorders screening
Guest Details:
- Dr. Romie Mushtaq’s Website
- Dr. Romie Mushtaq on LinkedIn
- Dr. Romie Mushtaq on Facebook
- Dr. Romie Mushtaq on Instagram
- Dr. Romie Mushtaq on YouTube
- Dr. Romie Mushtaq on X
- The Busy Brain Cure Book
- Wellness Evolved Podcast
- Great Wolf Lodge Website
Rupa Health Details:
- Rupa Health's Website
- Rupa Health on LinkedIn
- Rupa Health on Instagram
- Rupa Health on Tik Tok
- Rupa Health on YouTube
- Rupa Health Reference Guide
- Rupa Health Magazine
- Dr. Kate Kresge’s Website
- Dr. Kate Kresge on LinkedIn
- Dr. Kate Kresge on Podcast
- Dr. Kate Kresge on Instagram
- Dr. Kate Kresge on Twitter
- Dr. Kate Kresge on Youtube
Timestamps
03:05 - Understanding the “busy brain” concept
08:09 - Healing from burnout
11:33 - The first step of the busy brain test
13:52 - The busy brain quiz
19:07 - Biohacking comfort foods
24:15 - Linking neuroinflammation, chronic stress, and digital devices
27:44 - Unwind your busy brain for better sleep
35:57 - Attention issues, anxiety, and ADHD
43:07 - Empowering patient voices
45:46 - Where can you find Dr. Romie?
222 епізодів
Все серии
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.