Anger Turned Inwards | Ep 257 The Reality Check podcast

Вміст надано Zachary Phillips. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Zachary Phillips або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The Reality Check Podcast »
Anger Turned Inwards | Ep 257

6d ago 12:34

Поширити

MP3•Головна епізоду

Anger is a useful inner tool to keep us safe and living a life of purpose - only if it is embraced as an ally not a danger.
Unfortunately, for some, our childhoods cause us to fear our own anger - rather than using to utilise it appropriately, we instead repress it and turn it inwards, with catastrophic consequences.

In this episode I share how I have been afraid of my anger and how I am learning to reconnect and integrate it.
- Free Shadow Work Journal PDF
- Hunt Your Own Shadow - 12 Week Self-Paced Course
- Curious about coaching? Book a session.

270 епізодів

#Mental Health #Health and Well-Being #Motivation #Self-Improvement #Zachary Phillips #Podcasting Education #Religion #Entrepreneur #Business #I Share