))
What Every Woman Should Know About Perimenopause
Manage episode 413898523 series 3569735
Вміст надано Jennifer Woodward. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jennifer Woodward або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, I dive deep into what perimenopause really is. I’ll be talking about the hormonal shifts that take place during this phase, as well as the physical, emotional, and psychological changes women often experience. You’ll hear about common perimenopausal symptoms, and I’ll offer practical lifestyle adjustments that can help you start feeling better right away. I also share some of my favorite resources that you can use to take control of your health during this challenging ti...
…
continue reading
Розділи
1. Opening (00:00:00)
2. Intro (00:00:36)
3. What Exactly Perimenopause is (00:01:21)
4. Hormonal Shifts that Occur During Perimenopause. (00:05:53)
5. Emotional and Psychological Aspects of Perimenopause (00:12:05)
6. Perimenopausal Women's Hormone Health (00:13:06)
7. Closing (00:21:33)
8. Outro (00:22:09)
15 епізодів
Поширити
