Mojo Monday - Mastering Boundaries: Balancing Emotions and Values through the lens of Morita Therapy with Carly Taylor

The Paul Taylor Podcast

Вміст надано paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1M ago 10:09

MP3•Головна епізоду

Today we tackle the nuanced topic of setting boundaries, especially in challenging relationships. Instead of the common advice focussing on controlling others, Carly Taylor explores how Morita Therapy can offer a wider perspective, involving focussing on what you can control, accepting your own emotional responses while accepting and understanding the emotions and behaviours of others.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

414 епізодів

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Paul Taylor #Resilience #Peak Performance #Wellbeing #Hormesys