))
To fast or not to fast?
Manage episode 409265838 series 3394024
Вміст надано The Natural Doctors. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Natural Doctors або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
It’s a topic that more and more people are talking about and considering as a potentially powerful way to support their health.
Jess and Xandra have a lot of experience with time-restricted eating and have recently tried out longer periods of fasting. They discuss the benefits of the different types of fasting, who should and shouldn’t fast and how to make the whole process as easy as possible.
48 епізодів
Поширити
