7 Tips For Anxiety

The Midlife Mentors

Вміст надано The Midlife Mentors. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Midlife Mentors або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1M ago 24:25

MP3•Головна епізоду

As we head into winter, with the colder, darker days, we’re more likely to feel anxiety, low mood and perhaps even depression.

So in this short episode, we offer some simple reminders about what we can do to help ourselves move through this season with greater ease and positivity.
Book your free consultation call here:
https://themidlifementors.com/freecall

Please remember, if you find the show helpful or it makes you laugh, motivates and inspires you - please do like, share and rate us. We don't run ads on the podcast or for the show, because we want to keep it as enjoyable for you to listen as possible. So if you can help us spread the word, we'd be incredibly grateful.
For more information about The Midlife Mentors, click the below link:
https://linktr.ee/themidlifementors.com
Tik Tok: @themidlifementors
IG: @midlifementors

223 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Self-Improvement #Podcasting Education #Midlife Mentors