Good Fats, Bad Carbs, & Everything in Between

The MetPro Method: Transform Your Body with Fitness and Wellness Coaching Secrets

Вміст надано Crystal OKeefe. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Crystal OKeefe або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2M ago 27:38

MP3•Головна епізоду

Are carbs the enemy? Should you cut out fat entirely? And what about protein—is more always better? Join host Crystal O’Keefe and MetPro Coaches Kim Ancira and Ryan Padilla as they break down the misconceptions around carbs, proteins, and fats. Learn why your body needs all three, discover the difference between "good" and "bad" sources for each, and get practical tips to balance your macro intake. Whether you’re a health enthusiast or tackling new fitness goals, this episode has the insights you need to fuel your body smartly.

Listen now and take the first step toward mastering your nutrition!

All episodes of The MetPro Method can be found anywhere you get podcasts or go to MetPro.co/podcast. Be sure to follow, rate, and review. You can learn more about MetPro at MetPro.co!

121 епізодів

#Fitness #Crystal OKeefe #Weight Loss #Nutrition