))
The Journey to Worthy with Rachel Spencer | SELF LOVE | BODY IMAGE | MENTAL HEALTH | EMPOWERMENT
«
»
Episode 2: Four Self-love Exercises that will SMASH Negative Body Image or Low Self-esteem
Manage episode 303047587 series 2986273
Вміст надано Rachel Spencer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rachel Spencer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I’m walking you through my favorite, foolproof exercises that help me remain positive throughout recovery and my self-love journey.
Not only will these exercises boost your mood and raise your confidence, they’ll quickly became a favorite part of your self-care activities.
Come say hi and connect with me on Instagram: @mycoachrachel
22 епізодів
Поширити
