Ep. 104: 7 Things Every Athlete Should be Doing! Part 2: Take Your Time

The Foundation First Fitness Show with Babak Owen

Вміст надано Babak Owen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Babak Owen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3y ago 11:38

MP3•Головна епізоду

Progress requires patience. But progress isn't patient! Keeping at it is hard, and sprinting to the finish is fatal for progress. The balancing act of it all is what strength coaches are skilled at. In this episode I go over my thoughts on why you need to take your time and progress slowly.

Join Whoop Here and get a free strap and month: https://join.whoop.com/#/98FF07

My 12 week Core system is built to help progress at a steady constant rate. Check it out here.

https://www.owenperformance.com/courses-and-programs

108 епізодів

#Fitness #Buildmuscle #Cardio #Gym #Hockeytraining #Lifestyle #Running #Training #Weightloss #Weighttraining #Workout #Babak Owen #Health and Well-Being