))
Episode 10: Lose weight properly in 2024
Manage episode 393738381 series 3491037
Вміст надано iain Jack and Iain Jack. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією iain Jack and Iain Jack або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Instead of jumping into another diet that makes you hate your very existance I want you to do the complete opposite.
Losing weight in 2024 doesn't have to involve you starving yourself or cutting out any of the foods you love.
If you want to end YoYo dieting for good and actually see some long term success with your weight loss effort, you need a new approach.
That's exactly what I'll cover in todays video.
And if you're still feeling a wee bit lost after watching here are a couple of freebies to help you on your way...
▶ FREE fat loss course here: https://bit.ly/IJFFatlosscourse
▶ 313 Nutrition framework https://bit.ly/313method
▶ 3 day dumbbell training plan https://bit.ly/FDRDBGuide
Come connect with me on:
▶ Instagram: https://www.instagram.com/iainjackfit../
▶ Facebook: https://www.facebook.com/IainJackFitn3ss/
▶ YouTube: @iainjackfitness
▶ TikTok: @iainjackofficial
▶ Spotify/ Apple podcast: The Fit Dad Revolution Podcast
▶ Email: iainjack@fitdadrevolution.com
#fatlossdiet #weightlosstips #weightlossdiettips #weightlossdiet #fatlossdietplan #fatlossformen
10 епізодів
Поширити
