Artwork

Вміст надано BROWN PARK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BROWN PARK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Easy Meditation and Mindfulness and Simple Ideas For Inner Peace: Luke McLeod

34:37
 
Поширити
 

Manage episode 408666296 series 3317779
Вміст надано BROWN PARK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BROWN PARK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If you thought meditation was hard to do or was too "alternative", think again!
Luke McLeod has "become one of Australia’s most popular thought leaders and practitioners in mindfulness and meditation," according to his website.

"He specialises in helping others deal with anxiety, overwhelm and emotional distress through meditation in a comfortable and relatable manner."
In our chat, Luke explains how easy it is to meditate (and gives examples of how to do it) and how he had a Julia Roberts Eat Pray Love moment!
LUKE'S LINKS:
https://www.lukemcleod.co/
Buy his new book: https://www.booktopia.com.au/everyday-enlightenment-luke-mcleod/book/9780733650208.html
https://www.instagram.com/luke.mcleod/

BROWN PARK LINKS:
Instagram
Facebook
Tik Tok
Website
Shop Brown Park



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

54 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 408666296 series 3317779
Вміст надано BROWN PARK. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією BROWN PARK або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

If you thought meditation was hard to do or was too "alternative", think again!
Luke McLeod has "become one of Australia’s most popular thought leaders and practitioners in mindfulness and meditation," according to his website.

"He specialises in helping others deal with anxiety, overwhelm and emotional distress through meditation in a comfortable and relatable manner."
In our chat, Luke explains how easy it is to meditate (and gives examples of how to do it) and how he had a Julia Roberts Eat Pray Love moment!
LUKE'S LINKS:
https://www.lukemcleod.co/
Buy his new book: https://www.booktopia.com.au/everyday-enlightenment-luke-mcleod/book/9780733650208.html
https://www.instagram.com/luke.mcleod/

BROWN PARK LINKS:
Instagram
Facebook
Tik Tok
Website
Shop Brown Park



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

54 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник