Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Ask Brian - Tone Up Without Getting Bulky, Ice Baths or Cold Showers and Motivation Tips?
Manage episode 401236711 series 2845560
Here is the new series I’m experimenting with for YouTube.
If you’re listening on podcast and want the video to go with it (with graphics and explanations)- check out my YouTube channel here
1. How do I tone up without getting too muscly as a female?
2. Ice baths or cold showers? I do both but find cold showers better (harder)
3. Any motivation tips?
Want to work with Brian?
Check out the BKF Online Coaching Program:
614 епізодів
Manage episode 401236711 series 2845560
Here is the new series I’m experimenting with for YouTube.
If you’re listening on podcast and want the video to go with it (with graphics and explanations)- check out my YouTube channel here
1. How do I tone up without getting too muscly as a female?
2. Ice baths or cold showers? I do both but find cold showers better (harder)
3. Any motivation tips?
Want to work with Brian?
Check out the BKF Online Coaching Program:
614 епізодів
All episodes
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.