))
Ep 58 - Rena Elmer
Manage episode 443931933 series 3506975
Вміст надано Josh Williams. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Josh Williams або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Josh sits down for a conversation with Rena Elmer.
Rena discusses how her amazing work ethic translated to running collegiately at BYU, competing in 2 U.S. Olympic Trials, and most recently racing a 2:35 marathon at Grandma’s Marathon.
Rena shares how her goals have evolved throughout her life and how she has succeeded in running and in life as a mother to 11 wonderful children.
They discuss training methods and ways that Rena has developed her training from steeplechase to the marathon.
Rena and Josh ran through the Flower Mound trails for their run. If you’re in Flower Mound, try a run on Rena’s segment!
Have any topics you’d like us to discuss in future episodes?
Share your thoughts at: 5q5kpod@gmail.com
Want more 5Q5K?
Follow the pod: https://www.instagram.com/5q5kpod/
Follow Josh: https://www.instagram.com/josh.williams.44/
62 епізодів
Поширити
