))
[Four Coaches, One Podcast] Summer training, walking recoveries and running icks
Manage episode 430567124 series 3532387
Вміст надано Michaela Robertson & Erin Rosen, Michaela Robertson, and Erin Rosen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Michaela Robertson & Erin Rosen, Michaela Robertson, and Erin Rosen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join the Strides for Strength coaches in this episode as they share their summer training updates- whats working, what they are excited about and whats coming in their fall races seasons. We talk about WALKING recoveries in order to get the most out of your workouts, and discuss the running community's highs and lows. From hilarious anecdotes about trail running nutrition to insightful reflections on recovery and support, this episode is a delightful mix of humor and wisdom that will leave you feeling like you just met your run besties
SAVE 15% ON UCAN ORDERS:
https://ucan.co/share/StridesForStrength/
CONNECT WITH US:
IG: @sfsrunners
Coach Erin: @therunningrosen
Coach Michaela: @michaela_robertson_
WEBSITE: https://www.stridesforstrength.com/
JOIN OUR EMAIL LIST
79 епізодів
Поширити
