Artwork

Вміст надано Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

15 - Q and A bridge episode

51:40
 
Поширити
 

Manage episode 268591450 series 2604737
Вміст надано Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We're not quite back with season 2 but we will be soon. In the meantime, we recorded this "bridge" episode and answered your questions. We cover: taking a spial to get out of a spiral, panic attacks, change and bracing for anxiety, and decision making.

-High Frequency machine facial

-Red, White & Royal Blue by Casey McQuiston

-Serena's online cooking classes

Topics:

-taking a spial to get out of a spiral

-panic attacks

-change and bracing for anxiety

-decision making

  continue reading

59 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 268591450 series 2604737
Вміст надано Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We're not quite back with season 2 but we will be soon. In the meantime, we recorded this "bridge" episode and answered your questions. We cover: taking a spial to get out of a spiral, panic attacks, change and bracing for anxiety, and decision making.

-High Frequency machine facial

-Red, White & Royal Blue by Casey McQuiston

-Serena's online cooking classes

Topics:

-taking a spial to get out of a spiral

-panic attacks

-change and bracing for anxiety

-decision making

  continue reading

59 епізодів

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити