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Вміст надано Sharon and Bien-être Simple. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sharon and Bien-être Simple або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
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[Redif] Confronter les régimes, comprendre les TCA et l'alimentation intuitive avec Anne-Marie Goldenberg

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Manage episode 435168313 series 3458941
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“ TON CORPS N’EST PAS UNE POUBELLE”

Nous accueillons Anne-Marie Goldenberg, diététicienne-nutritionniste, pour une discussion enrichissante sur l’alimentation intuitive ainsi que nos habitudes alimentaires modernes.

Au programme:

  • C’est quoi un régime? Pourquoi est-il essentiel de se détacher des diktats des régimes?

  • Quels sont les différents TCA? Comment reconnaître les signes et s’en sortir?

  • Le pouvoir de l’alimentation intuitive. En quoi consiste cette approche, comment peut-elle améliorer notre rapport à la nourriture ainsi que notre poids?

  • Comment l'image de soi est-elle affectée par nos habitudes alimentaires?

  • Conseils pratiques pour une alimentation plus saine et plus intuitive

  • Bonus: dégustation de chocolat intuitive.

Cet épisode est un incontournable pour tous ceux qui s'intéresse à une approche plus consciente, équilibrée et saine de son alimentation.

Regarde cet épisode sur YouTube!
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- Retrouve d'autres conseils santé sur bienetresimple.com ;

- Écris-nous: podcast@bienetresimple.com.

Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine
Productrice: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard

Transformons notre vie, un épisode à la fois!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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