Artwork

Вміст надано Meghan Gould. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Meghan Gould або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep. 242 - 👻 Ghost of Injuries Past & How to Overcome Them!

37:53
 
Поширити
 

Manage episode 444635977 series 2873382
Вміст надано Meghan Gould. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Meghan Gould або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Raise your hand if you have an injury that just won't go away. In this episode, I'm sharing my past and current injury status and some of the strategies that I've used to overcome the physical, mental, and emotional components of getting injured and rehabbing your way back.

📝 IF I HELPED YOU RUN YOUR FIRST ULTRA, FILL OUT THIS FORM
➡️ CLICK HERE TO JOIN MY PRIVATE FACEBOOK GROUP
⭐️ GET THE MOBILITY FOR BEGINNERS PROGRAM
🔥 JOIN THE SHE RUNS ULTRAS MEMBERSHIP COMMUNITY
📸 FOLLOW ME ON INSTAGRAM
⚡️ CLICK HERE TO DOWNLOAD MY FREE DAILY SHAKEDOWN
🏃🏻‍♀️ CLICK HERE TO GET MY FREE 10 WEEK ULTRA TRAINING PLAN

  continue reading

247 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 444635977 series 2873382
Вміст надано Meghan Gould. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Meghan Gould або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Raise your hand if you have an injury that just won't go away. In this episode, I'm sharing my past and current injury status and some of the strategies that I've used to overcome the physical, mental, and emotional components of getting injured and rehabbing your way back.

📝 IF I HELPED YOU RUN YOUR FIRST ULTRA, FILL OUT THIS FORM
➡️ CLICK HERE TO JOIN MY PRIVATE FACEBOOK GROUP
⭐️ GET THE MOBILITY FOR BEGINNERS PROGRAM
🔥 JOIN THE SHE RUNS ULTRAS MEMBERSHIP COMMUNITY
📸 FOLLOW ME ON INSTAGRAM
⚡️ CLICK HERE TO DOWNLOAD MY FREE DAILY SHAKEDOWN
🏃🏻‍♀️ CLICK HERE TO GET MY FREE 10 WEEK ULTRA TRAINING PLAN

  continue reading

247 епізодів

Все серии

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник