Le bouton pause du cerveau (BEST OF)

Sensées, le podcast

Вміст надано Jenny Chammas. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jenny Chammas або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4M ago 11:05

MP3•Головна епізоду

L'été, le moment parfait pour déconnecter.

Mais même en août, alors que beaucoup relâchent la pression, débrancher votre cerveau reste un défi.

C'est qu'un transat et un bouquin ne suffisent pas pour faire taire les inquiétudes, les to-do listes mentales, et les ruminations. Pour vraiment profiter de vos vacances ou d'un week-end entre amis sans être coincée dans vos pensées, vous devez savoir appuyer sur le bouton pause de votre cerveau.

Ne laissez pas votre esprit hyperactif gâcher vos moments de repos. Découvrez mes 10 outils puissants pour apaiser votre mental dans la rediffusion de l'épisode "Le bouton pause du cerveau".

***

➡️ Quiz offert : quelle débordée êtes-vous ? https://jennychammas.com/cours-gratuits/quiz-debordee

Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : clique z ici.

Chaque mardi, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans l’Hebdo des Leaders. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.

Si vous souhaitez plus d’informations sur notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses, cliquez ici.

réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

361 епізодів