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MP3•Головна епізоду

Comment ne pas grossir sans gâcher les vacances ?

Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Qui n'a jamais rêvé de profiter pleinement de ses vacances sans culpabiliser de se faire plaisir ? Entre les apéritifs entre amis, les restaurants et les glaces sur la plage, il est facile de se laisser aller. Mais il est tout à fait possible de profiter des plaisirs de la table et des moments de détente sans culpabiliser et sans voir la balance grimper. Voici des astuces pour savourer vos vacances sans prise de poids et n'oubliez pas que les vacances sont avant tout un moment de détente et de plaisir. Alors profitez-en pleinement !
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