))
EP41: My First Tough Mudder
Manage episode 381596124 series 3358095
Вміст надано Aaron Kester, CTNC, Aaron Kester, and CTNC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Aaron Kester, CTNC, Aaron Kester, and CTNC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
I decided after I turned 50 I needed a physical challenge, so I joined and completed my first Tough Mudder. On today's episode I talk about the experience. From crawling in the mud to freezing my cajones off in ice cold water - it was a great! I was able to share the experience with family members, which made it that much better. Tune in to hear about what obstacles I had to go through and how much fun we had!
Follow me on Facebook at Kester Health or on Instagram at kester_health
If you are interested in Transformational Nutrition Coaching, please visit my website, kesterhealth.com, and sign up for a free discovery call
53 епізодів
Поширити
