Artwork

Вміст надано Courtney Swan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Courtney Swan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Fertility After 30 - Tips For Boosting Fertility, Reducing Biological Age | Dr. Z

1:02:04
 
Поширити
 

Manage episode 448596008 series 2865425
Вміст надано Courtney Swan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Courtney Swan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

EP 220 In this episode of the Realfoodology podcast, we dive into a fascinating and informative conversation with Dr. Zagone, exploring the results of my Clockwize fertility test. As a 39-year-old navigating the misconceptions of "geriatric" pregnancies, I share my journey and the insights we've uncovered about fertility and aging. Dr. Z and I discuss my biological age, the pace of my aging, and the potential impacts of various toxins on fertility, including parabens and phthalates. Whether you're on a fertility journey or simply curious about reproductive health, this episode offers valuable information and hope for anyone considering parenthood.

Timestamps:

  • 00:00:00 - Introduction
  • 00:06:19 - Dr. Z’s Pregnancy Journey
  • 00:08:59 - Dr. Z’s Fertility Lifestyle Changes
  • 00:11:15 - Courtney’s Fertility Goals
  • 00:13:24 - Biological Age Markers
  • 00:15:38 - Steps to Improve Your Biological Age
  • 00:20:10 - Handling Stress, Positive Self-Talk, and Mindfulness
  • 00:20:01 - Mantras for Reducing Stress
  • 00:23:29 - Supplement Recommendations
  • 00:25:05 - Incidents That Accelerate Biological Age
  • 00:26:49 - Aging Rate
  • 00:32:17 - IVF Risk Factors
  • 00:33:01 - Toxin Markers: BPA and BPF
  • 00:37:37 - Phthalates and Parabens
  • 00:40:43 - Importance of Clockwise Testing
  • 00:41:46 - Limitations of Clockwise Testing
  • 00:48:14 - Tips for Addressing Toxins
  • 00:51:05 - Detoxing from Phthalates
  • 00:53:29 - Hidden Plastic Linings in Your Food
  • 00:57:31 - Overall Fertility Advice

Show Links:

Sponsored By:

Check Out Dr. Z

Check Out Courtney:

Produced By: Drake Peterson

  continue reading

234 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 448596008 series 2865425
Вміст надано Courtney Swan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Courtney Swan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

EP 220 In this episode of the Realfoodology podcast, we dive into a fascinating and informative conversation with Dr. Zagone, exploring the results of my Clockwize fertility test. As a 39-year-old navigating the misconceptions of "geriatric" pregnancies, I share my journey and the insights we've uncovered about fertility and aging. Dr. Z and I discuss my biological age, the pace of my aging, and the potential impacts of various toxins on fertility, including parabens and phthalates. Whether you're on a fertility journey or simply curious about reproductive health, this episode offers valuable information and hope for anyone considering parenthood.

Timestamps:

  • 00:00:00 - Introduction
  • 00:06:19 - Dr. Z’s Pregnancy Journey
  • 00:08:59 - Dr. Z’s Fertility Lifestyle Changes
  • 00:11:15 - Courtney’s Fertility Goals
  • 00:13:24 - Biological Age Markers
  • 00:15:38 - Steps to Improve Your Biological Age
  • 00:20:10 - Handling Stress, Positive Self-Talk, and Mindfulness
  • 00:20:01 - Mantras for Reducing Stress
  • 00:23:29 - Supplement Recommendations
  • 00:25:05 - Incidents That Accelerate Biological Age
  • 00:26:49 - Aging Rate
  • 00:32:17 - IVF Risk Factors
  • 00:33:01 - Toxin Markers: BPA and BPF
  • 00:37:37 - Phthalates and Parabens
  • 00:40:43 - Importance of Clockwise Testing
  • 00:41:46 - Limitations of Clockwise Testing
  • 00:48:14 - Tips for Addressing Toxins
  • 00:51:05 - Detoxing from Phthalates
  • 00:53:29 - Hidden Plastic Linings in Your Food
  • 00:57:31 - Overall Fertility Advice

Show Links:

Sponsored By:

Check Out Dr. Z

Check Out Courtney:

Produced By: Drake Peterson

  continue reading

234 епізодів

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити