Artwork

Вміст надано Courtney Swan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Courtney Swan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Rising Cancer Rates, Processing Grief, + Healing Your Relationship With Food | Kris Carr

1:12:24
 
Поширити
 

Manage episode 436465259 series 2865425
Вміст надано Courtney Swan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Courtney Swan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

EP. 210: I’m thrilled to share a truly special conversation with the incredible Kris Carr. It feels like a full-circle moment for me since I've followed her inspiring journey for over 13 years. Kris has been living with a challenging diagnosis for 21 years, and in this episode, she opens up about her health journey, how diet and lifestyle play a crucial role, and her empowering approach to becoming the CEO of her own health. We also explore her new book, I'm Not a Mourning Person, which deeply resonated with me given my own experiences with grief. Kris's vibrant energy and wisdom left me feeling incredibly inspired, and I know you'll find this episode just as moving and enlightening.

Timestamps:

  • 07:12 - Kris’s health journey
  • 11:09 - Staying grounded with a cancer diagnosis
  • 16:08 - Healing your relationship with food
  • 20:41 - Becoming the CEO of your own health
  • 29:12 - Getting to the root cause of your health issue
  • 32:11 - Kris’s mission
  • 34:22 - Anti inflammatory plant based diet
  • 42:46 - Mindfulness and stress management
  • 50:45 - The rise in cancer cases
  • 55:27 - Processing grief
  • 01:03:20 - Feeling your feelings
  • 01:09:30 - Kris’s health non negotiables

Show Links:

Sponsored By:

Check Out Kris:

Check Out Courtney:

Produced By: Drake Peterson

  continue reading

234 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 436465259 series 2865425
Вміст надано Courtney Swan. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Courtney Swan або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

EP. 210: I’m thrilled to share a truly special conversation with the incredible Kris Carr. It feels like a full-circle moment for me since I've followed her inspiring journey for over 13 years. Kris has been living with a challenging diagnosis for 21 years, and in this episode, she opens up about her health journey, how diet and lifestyle play a crucial role, and her empowering approach to becoming the CEO of her own health. We also explore her new book, I'm Not a Mourning Person, which deeply resonated with me given my own experiences with grief. Kris's vibrant energy and wisdom left me feeling incredibly inspired, and I know you'll find this episode just as moving and enlightening.

Timestamps:

  • 07:12 - Kris’s health journey
  • 11:09 - Staying grounded with a cancer diagnosis
  • 16:08 - Healing your relationship with food
  • 20:41 - Becoming the CEO of your own health
  • 29:12 - Getting to the root cause of your health issue
  • 32:11 - Kris’s mission
  • 34:22 - Anti inflammatory plant based diet
  • 42:46 - Mindfulness and stress management
  • 50:45 - The rise in cancer cases
  • 55:27 - Processing grief
  • 01:03:20 - Feeling your feelings
  • 01:09:30 - Kris’s health non negotiables

Show Links:

Sponsored By:

Check Out Kris:

Check Out Courtney:

Produced By: Drake Peterson

  continue reading

234 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити