))
Episode 147: Winter Blues Mindset Reset
Manage episode 461392532 series 2989791
Вміст надано Raising Serotonin. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Raising Serotonin або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Struggling with the winter blues?
On this episode of Raising Serotonin, we’re diving into a simple winter mindset reset to help you prioritize rest, embrace small joys, and take care of your physical and mental health during the colder months. I
I’m sharing tips for respecting your energy levels, rediscovering hobbies that bring you happiness, and building habits that support your wellness, like hydration, movement, and sleep.
Plus, I’m talking about my favorite winter wellness boost, Magic Mind, and how it can help you stay focused and energized.
Tune in to reset your mindset and make the most of this season!
Get Your Own Magic Mind Pack Here:
https://www.magicmind.com/SEROTONINJAN
FOLLOW RAISING SEROTONIN ON INSTAGRAM HERE
SIGN UP FOR THE FREE RAISING SEROTONIN NEWSLETTER HERE
146 епізодів
Поширити
