Artwork

Вміст надано Anthony Monetti. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anthony Monetti або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#40 Are you overtraining or under eating

11:12
 
Поширити
 

Manage episode 246242299 series 1148205
Вміст надано Anthony Monetti. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anthony Monetti або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

There is no such thing as overtraining, just under-eating. Or it overtraining really a thing?

Both are true. You can definitely over train, and there are times when you are just under-eating, under sleeping and bore of your current workout routine.

Karen and I dive into some stories about overtraining and share tips to avoid plateaus and ultimately overtraining.

If you are digging these daily 9 min podcasts, please leave a nice review, and use hashtag #askmonetti on Instagram and we will create a video response! Thank you for contributing to the fastest growing bodybuilding and fitness podcast!

  continue reading

84 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 246242299 series 1148205
Вміст надано Anthony Monetti. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Anthony Monetti або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

There is no such thing as overtraining, just under-eating. Or it overtraining really a thing?

Both are true. You can definitely over train, and there are times when you are just under-eating, under sleeping and bore of your current workout routine.

Karen and I dive into some stories about overtraining and share tips to avoid plateaus and ultimately overtraining.

If you are digging these daily 9 min podcasts, please leave a nice review, and use hashtag #askmonetti on Instagram and we will create a video response! Thank you for contributing to the fastest growing bodybuilding and fitness podcast!

  continue reading

84 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити