Artwork

Вміст надано Denver Steyn. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Denver Steyn або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 64 - Overcoming Body Image and Confidence Issues

6:47
 
Поширити
 

Manage episode 445043426 series 2507727
Вміст надано Denver Steyn. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Denver Steyn або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode of Physique Formation, we dive into the challenges of body image and confidence issues on your fitness journey.

We discuss why so many of us struggle with how we see our bodies, how to shift your mindset from appearance to performance, and practical tips to improve your body confidence.

Whether you're dealing with negative self-talk or struggling with comparison, this episode will give you the tools to build a healthier relationship with your body and embrace your progress.

Got questions? DM me on Instagram at @coachdenversteyn and let’s chat!

  continue reading

65 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 445043426 series 2507727
Вміст надано Denver Steyn. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Denver Steyn або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this episode of Physique Formation, we dive into the challenges of body image and confidence issues on your fitness journey.

We discuss why so many of us struggle with how we see our bodies, how to shift your mindset from appearance to performance, and practical tips to improve your body confidence.

Whether you're dealing with negative self-talk or struggling with comparison, this episode will give you the tools to build a healthier relationship with your body and embrace your progress.

Got questions? DM me on Instagram at @coachdenversteyn and let’s chat!

  continue reading

65 епізодів

Alle episoder

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити