))
2 Minute FitBit: Accentuated Negatives
Manage episode 397931814 series 3290135
Вміст надано Jerry Bacall. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jerry Bacall або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, Jerry explains the value of accentuated negatives and how they can increase intensity and, therefore, increase hypertrophy. He also expresses the need for additional rest when utilizing this regimen.
Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.
47 епізодів
Поширити
