Psicología positiva: el hackeo mental hacia una vida plena (+30 estudios)

Pau Ninja

Вміст надано Pau Ninja. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Pau Ninja або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3M ago 29:29

MP3•Головна епізоду

#615. El campo de la psicología positiva lleva estudiándose durante décadas. Su práctica es altamente desconocida pero con un impacto enorme en nuestro estado de ánimo.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/615

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(6:08) Qué es la psicología positiva

(7:45) Bienestar psicológico

(8:47) Qué nos hace felices

(9:49) Que las cosas no me afectan

(11:20) Ventajas de la psicología positiva

(11:37) Estar más sano y vivir más tiempo

(12:25) Mejora las relaciones sociales

(13:59) Te hace más creativo

(14:29) Incrementa el estado de flow

(16:06) Agenda de psicología positiva

(16:30) Saborear

(17:44) El Poder de la Gratitud

(20:28) El pequeño libro de la bondad

(21:31) Empatía

(21:54) El cerebro optimista

(22:53) Un nuevo mundo, ahora

(23:24) Intervenciones de Psicología Positiva

(23:45) ¿Cómo funcionan?

(25:15) ¿Por qué funcionan?

639 епізодів