Artwork

Вміст надано Ruthie Ayzenberg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruthie Ayzenberg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Yoga Nidra: Awareness of Opposites--45 mins

46:08
 
Поширити
 

Manage episode 372137360 series 3496286
Вміст надано Ruthie Ayzenberg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruthie Ayzenberg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest

By Ruthie Ayzenberg

Close Your Eyes and Stay Awake

This practice focuses on experiencing and integrating opposite feelings, thoughts, and sensations to align the body and mind. By generating opposing feelings from within, we can learn to respond to them with intentionality instead of reactivity, which can help relate to the world in a more compassionate, peaceful, and nuanced way.

Licensed Background music by Strawberry Candy: "Meditate" from SoundCloud

  continue reading

42 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 372137360 series 3496286
Вміст надано Ruthie Ayzenberg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruthie Ayzenberg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest

By Ruthie Ayzenberg

Close Your Eyes and Stay Awake

This practice focuses on experiencing and integrating opposite feelings, thoughts, and sensations to align the body and mind. By generating opposing feelings from within, we can learn to respond to them with intentionality instead of reactivity, which can help relate to the world in a more compassionate, peaceful, and nuanced way.

Licensed Background music by Strawberry Candy: "Meditate" from SoundCloud

  continue reading

42 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник